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Nome :question: "CAP Fitness" Controle agilidade precisão,…

- - - - Aula1
        Ginastica
        Abordagem
        Força interna do centro do corpo para extremidades
        
        Pull Up
        
        Hollow
        Arc
        
        Balanço
        
        solo e caixa
        
        Balanço
        
        trasferencia de energia
        
        Kiping
        
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        caixa unilatral
        
        Strict
        
        Hold
        
        HSPU
        
        Base triangular
        
        Encaixe de cabeça
        
        PIKE PUSH UP
        
        Entrada
        
        2 more items...
        
        Elefantinho
        
        Treinos extra
        
        Issometria
        
        Ângulos variados