Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Pensieri lenti e veloci, due modalità di pensiero, il meccanismo…

- - - - Impressioni e sensazioni che si originano spontaneamente e sono le principali fonti delle convinzioni esplicitate e delle scelte deliberate del sistema 2
        
        Le operazioni automatiche del sistema uno generano modelli di idee Sorprendentemente complessivi ma solo il sistema 2 elaborare pensieri in una sua serie ordinata di stadi
        
        CONTROLLO E ATTENZIONE SONO CONDIVISI DAI DUE SISTEMI
        
        Sistema 1 e sistema 2 sono entrambi attivi quando siamo svegli. Il primo funziona in maniera automatica, mentre il secondo è di norma In una comoda modalità di minimo sforzo in cui solo una piccola percentuale della sua capacità viene utilizzato. Il primo produce sforzi per il secondo: Impressioni, intuizioni, intenzioni e sensazioni. Impressioni e intuizioni si trasformano in credenze e gli impulsi si convertono in azioni volontarie. Il sistema 2 adotta suggerimenti del sistema uno senza praticamente modificarli. Quando il sistema uno incontra difficoltà si rivolge al sistema II il quale procede dettagliatamente e specificamente verso la risoluzione del problema. Si reputa che il sistema due sia atto al controllo del nostro comportamento: Quando siamo arrabbiati favorisce i limiti dell'educazione
        
        Conflitto tra i due sistemi ( figura 1.2 pg.28)
        
        Illusioni
        
        Illusione di Müller-lyer figura 1.3
      - Notare che un oggetto è più lontano di un altro
      - Orientarsi verso la sorgente di un suono improvviso
      - Completare la frase "pane e..."
      - Fare la faccia disgustata davanti a un'immagine orribile
      - Detestare il tono stile di una voce
      - Rispondere a 2 + 2
      - Leggere parole su grandi cartelloni
      - Guidare la macchina su una strada deserta
      - Trovare la mossa decisiva di una partita a scacchi
      - Capire le frasi
      - Riconoscere che un'anima mite è ordinata con passioni per il dettaglio somiglia a uno stereotipo professionale
- - - - Prepararsi al colpo di pistola dello starter di una corsa
      - Concentrare l'attenzione su un clown del circo
      - Concentrarsi sulla voce di una particolare persona in una stanza affollata e rumorosa
      - Frugare nella memoria per identificare un suono molto strano
      - Mantenere un passo più veloce di quello che si riesce naturale
      - Controllare il comportamento sociale
      - Parcheggiare l'auto in uno spazio ristretto
      - Confrontare il valore generale di due lavatrici
      - Controllare la validità di una complessa argomentazione logica
      - Il sistema due ha in parte la capacità di modificare il funzionamento del sistema uno programmando le funzioni di norma automatiche dell'attenzione e della memoria
        
        THE INVISIBLE GORILLA (pg.26)
- - - - la reazione è del tutto automatica, al di là del controllo
  - - - Caratteristica fondante è la coerenza. Ogni elemento è connesso all'altro e ciascuno sostiene e rafforza gli altri. La parola evoca ricordi, che evocano emozioni, che a loro volta evocano espressioni nel volto e altre reazioni.
- - - - EFFETTO FLORIDA
        
        Esperimento condotto dallo psicologo Bargh nell'Università di New York in cui studenti di età tra i 18 e i 20 anni furono sottoposti alla lettura di quattro parole a partire da una serie di 5: "Florida", "smemorato", "calvo", "grigio", "ruga". Fecero poi percorrere un corridoio, e misurarono che rispetto al gruppo di controllo , questi ci impiegarono più tempo poiché erano stati esposti alle parole che ricordavano la vecchiaia.
        
        due stadi di priming
        
        serie di parole che innesca la vecchiaia
        
        camminare lentamente è associato con l'età avanzata
        
        EFFETTO DELL'IDEOMOTORIO
  - - - Altri stimoli erano più sottili mucchio di soldi del Monopoli sul tavolo e come sfondo del desktop banconote che galleggiavano
        
        Le persone stimolate dal denaro diventarono più indipendenti di quanto lo sarebbero senza lo stimolo associativo
        
        I rispondenti impiegavano il doppio del tempo nel tentativo di risolvere un problema molto difficile prima di chiedere aiuto allo sperimentatore: chiara dimostrazione della fiducia in sè stessi
        
        denaro tende a forgiare il comportamento e l'atteggiamento in modi di cui non si è consapevoli
  - - - due occhi spalancati fissavano i bevitori, il cui contributo era 70 pence per litro di latte, mentre con il poster di fiori scendevano a 15 pence.
        
        il sistema 1 fornisce le impressioni che spesso si trasformano nelle nostre convinzioni
- - - - Csikzentmihalyi si dedicò agli studi sullo stato di coscienza non contrassegnato dallo sforzo. Per questo coniò il termine "flusso"
        
        Il flusso separa nettamente due forme di sforzo: la concentrazione sul compito e il controllo intenzionale dell'attenzione
        
        Molte attività inducono un senso di flusso come dipingere correre in motocicletta anche scrivere un libro
        
        Nello stato di flusso si mantiene l'attenzione concentrata su queste attività impegnative senza bisogno del tuo controllo, e quindi si liberano le risorse da indirizzare verso il compito in cui si impegnati
- - - - Per esempio: Se sei troppo preoccupati di fare bene un compito a volte si peggiora il proprio rendimento caricando la memoria a breve termine inutili pensieri ansiosi
        
        Controllare pensieri i comportamenti è uno dei compiti del sistema Controllare pensieri i comportamenti è uno dei compiti del sistema 2
        
        Il sistema nervoso consuma più glucosio di qualsiasi altra parte del corpo e l'attività mentale consuma molto glucosio.
        
        Una delle principali funzioni del sistema 2 è il monitorare i pensieri e azioni suggeriti dal sistema 1
        
        " Una mazza da baseball e una palla costano 1dollaro e 10. La mazza costa 1 più della palla. Quanto costa la palla?"
        
        risposta esatta è 5 centesimi
        
        Il problema, e il fallimento in questi mini-test dimostra la scarsa motivazione che non ci si è dati abbastanza da fare.
        
        L'attenzione migliora non solo il controlloesecutivo ma anche i punteggi dei test di intelligenza non verbale (anche dopo pochi mesi)
        
        È importante ricordare che la razionalità è distinta dall'intelligenza: il pensiero superficiale o pigro è un difetto della mente riflessiva un cattivo funzionamento della razionalità.
      - sforzo di volontà e autocontrollo generano stanchezza
        
        Se ci si è dovuti imporre di fare una cosa, si è meno disposti o meno capaci di esercitare l'autocontrollo quando insorge un nuovo problema
        
        esperimento Baumeister
        
        Ad alcuni volontari viene chiesto di reprimere la propria reazione emotiva davanti a un film emozionalmente carico.
        A seguito vennero sottoposti a test di energia fisica il quale richiedeva una forte presa sul dinamometro. I volontari mostrarono un rendimento molto scarso.
        
        Lo sforzo cognitivo nella prima fase degli esperimento riduce le capacità di supportare il dolore della concentrazione muscolare prolungata , e quindi chi ha subito una deplezione dell'io cede prima all'impulso di mollare.
        
        Dopo aver esercitato l'autocontrollo per affrontare un compito non abbiamo più voglia di sottoporci a sforzi Per affrontarne un altro. I soggetti resistono agli effetti della deplezione quando ricevono un forte incentivo
        
        DEPLEZIONE DELL'IO
        
        è una perdita di motivazione
- - - - Pupille sono sensibili indici dello sforzo mentale: Si dilatano parecchio quando le persone moltiplicano numeri di due cifre, E si dilatano di più davanti a un problema difficile che davanti a un problema facile
        
        PUPILLA INDICE DI ENERGIA MENTALE
        
        il sistema 2 è l'unico in grado di seguire le regole, confrontare le varie caratteristiche di oggetti e optare scelte oculate tra varie opzioni.
        Il sistema 1 invece individua solo relazioni semplici ed eccelle nell'integrazione dei dati a una sola cosa, ma non è un grado di gestire vari argomenti distintià
        
        Capacità cruciale del sistema 2 è quella di adottare i task sets ossia di programmare la memoria in maniera che obbedisca a un'istruzione che va al di là delle risposte abituali. per esempio leggere quante volte compare la lettera F nella pagina.
    - - quando si diventa esperti in un compito particolare, la quantità di energia richiesta della sua esecuzione diminuisce.
        
        gli individui più intelligenti compiono meno sforzi per risolvere gli stessi problemi degli altri.
        
        "LEGGE DEL MINIMO SFORZO"
        
        si applica sia allo sforzo cognitivo ma anche a quello fisico
        
        nell'economia dell'azione, lo sforzo è un costo, e l'acquisizione di una competenza è guidata dal bilanciamento di costi e benefici
        
        la pigrizia è profondamente radicata nella natura umana