Una revisión general a los hábitos y técnicas de estudio en el ámbito universitario.
Resultados de la revisión del tema
La pedagogía es considerada una disciplina con carácter interdisciplinario que toma conceptos y principios derivados de otras ciencias con la Psicología, la Sociología, la Antropología y la Lingüística, las cuales emiten teorías y conceptos propios, como meta o visión la formación del ser humano.
La pedagogía ha evolucionado y se ha transformado, pasando de una postura tradicional a una perspectiva mas constructiva, en la que se destaca la teoría del aprendizaje significativo desarrollada por Ausubel, Novak y Hanesian (1983)
El aprendizaje es significativo cuando los contenidos son relacionados de modo no arbitrario y sustancial (no al pie de la letra) con lo que el alumno ya sabe.
El alumno debe manifestar una disposición para relacionar sustancial y no arbitrariamente el nuevo material con su estructura cognoscitiva, como el material que aprende es potencialmente significativo para el.
Cuando el significado potencial se convierte en contenido cognoscitivo nuevo, diferenciado e idiosincrático, en un individuo en particular, se puede decir que ha adquirido un significado psicológico.
Los procesos de aprendizajes significativos pueden obstaculizarse cuando los educados desconocen que sus hábitos y técnicas de estudio influyen de manera decisiva en los procesos de apropiación de conocimiento.
Los hábitos de estudio
Correa (citado por Lucho, 2012) plantea que los hábitos son formas adquiridas de actuar que se presentan automáticamente. El individuo procede sin darse a cuenta, por lo que se ha dicho que no son otra cosa que un reflejo firmemente establecido.
El habito es una "segunda naturaleza"; y eso significa que la naturaleza humana se enriquece o empobrece, se perfecciona o denigra con el habito.
El establecimiento de patrones o hábitos de estudio conlleva ventajas como:
- Aumentar la cantidad de material que se puede aprender en una unidad de tiempo.
- Reducir el numero de repeticiones hasta su asimilación.
- Reducir el tiempo que podría dedicarle a una tarea especifica.
- Distribuir el tiempo entre las diversas actividades.
- Establecer momentos para el descanso.
- Disminuir los niveles de estrés y ansiedad que pueden generar el desarrollo determinadas actividades.
- Dedicar tiempo a otras actividades de interés.
Establecimiento de hábitos adecuados
El ambiente
El lugar de trabajo no tiene que ser enorme, pero si lo suficientemente grande como para tener una silla cómoda, así como un escritorio o mesa donde se puedan tomar notas.
Aislamiento
El lugar elegido para estudiar debe ser aislado, y en lo posible se deben mantener alejados objetos como los celulares y computadoras mientras dure su tiempo de estudio.
Mobiliario
La mesa de estudio es un requerimiento indispensable para estudiar. Mientras mas grande mejor, pues permite hacer el estudio activo, tomar notas, los cual favorece la atención y refuerza el aprendizaje.
Temperatura
Se debe buscar un ambiente sin frio ni calor excesivo.
Ventilación
Se deben evitar los ambientes cerrados y mal ventilados, pues disminuyen la eficacia mental y pueden causar dolores de cabeza, mareo, malestar mental y cansancio lo cual hará que rinda menos en el trabajo intelectual.
La Iluminación
Es importante revisar los elementos de la iluminación antes de iniciar el aprendizaje, pues estos factores inciden de manera decisiva en la tarea del estudio.
La Postura
Es necesario ubicar el cuerpo con el tronco estirado y la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla.
La planificación
Cada persona debe encontrar su método personal de estudio.
Las técnicas de estudio
Percibir
Acción de recibir y elaborar, en los centros nerviosos superiores, los datos proporcionados por los órganos de los sentidos.
Observar
Prestar estricta atención a un objeto o circunstancia determinada, que son motivados por algún propósito definido.
Interpretar
Consiste en dar explicación a una determinada experiencia.
Analizar
Capacidad de separar sus partes elementales, conociendo sus principios fundamentales, en la descomposición de un sistema de sus elementos mas simples.
Estrategias de elaboración
Esta operación puede separarse en tareas simples y complejas.
Estrategias de organización
Comprenden la tarea de clasificar sus elementos y agruparlos conforme a sus principio y categorías.
Comparar
Capacidad de establecer diferencias y semejanzas relacionados entre dos series de datos, sacando conclusiones a partir de esta acción.
Expresar
Manifestar en forma clara y evidente lo que se quiere dar a conocer, mediante la expresión oral, escrita o artística.
Retener
Capacidad de conservar en la memoria ideas, eventos, información o alguna idea, por un periodo de tiempo que puede abarcar desde segundo hasta años.
Sintetizar
Reorganización compleja y esencial de un texto basico.
Deducir
Establecer los efectos de ciertas causas explicitas para llegar a un principio particular o desconocido.
Generalizar
Es la extensión de una idea o concepto a otra idea o concepto mayor.
Evaluar
Reconocer la adquisición de un aprendizaje.
Comprender
Buscar ejemplos, reflexionar sobre el tema, mantener una actitud critica y activa y generar asociaciones.