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Claudia Moura - Coggle Diagram

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- - - - O despertar da Kundalini é indicado para pessoas que queiram se conhecer mais profundamente, que queiram expandir a sua consciência.
      - Kundalini é uma energia criadora que, quando está ativa, flui para todo o Universo e integrando o Céu e a Terra, o Yang e o Yin
      - Práticas com o desenvolvimento energético e espiritual
      - Kundalini é a energia evolucionária, o potencial criativo de todos os seres.
      - a Kundalini é um tipo de energia divina feminina (ou Shakti) presente na base da espinha de todos os seres humanos.
    - - Conhecer a si mesmo de forma profunda e completa, através da expansão da consciência
        
        Expansão da consciência
        
        Libertar de crenças, explorando todo o seu potencial e saindo da zona de conforto
        
        Não precisa estar atrelado a uma religião em específico
        
        Desenvolvimento ainda maior do autoconhecimento
      - A missão de cada Chakra
        
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        A energia kundalini flui através dos chakras, num movimento ascendente ou descendente, provocando diferentes emoções, sentimentos ou sensações. É uma energia que se manifesta de diferentes maneiras nas diferentes regiões do corpo.
      - Além da potencialização da força espiritual e o aumento da conexão com a alma, essa prática de Yoga também traz melhorias para o sistema digestivo e colabora para um sono mais saudável. Devido às fáceis posições que podem ser feitas, não há restrições para a prática, o essencial é sentir o equilíbrio na coluna durante o processo.
      - Seus principais benefícios são o reequilíbrio do sistema glandular, o fortalecimento do sistema nervoso e a moderação da energia mental.
      - À medida que a energia kundalini desperta, é muito comum se sentir mais conectado espiritualmente consigo mesmo e com os outros, e surgir sentimentos como
        
        mais empatia
        
        aumento da criatividade
        
        carisma
        
        aumento de energia
        
        paz interior
      - Tanto para o corpo quanto para a mente:
        
        Aumento da Energia
        
        Clareza Mental
        
        Equilíbrio Emocional
        
        Flexibilidade e Força
      - O resultado é autoconhecimento, consciência corporal, conexão espiritual e equilíbrio entre corpo e mente.
      - Acredita-se que com a prática do Kundalini Yoga, a energia vital latente em todos nós despertará, nos fazendo alcançar o melhor dos nossos potenciais e proporcionando uma vida mais plena e equilibrada
      - Terceiro olho
    - - Para que o despertar da Kundalini aconteça, é necessário todo um processo que envolve o desbloqueio dos 7 chakra de acordo com sua missão
      - 5 maneiras de despertar a Kundalini
        
        1 – Concentre-se na sua respiração
        
        2 – Reavalie a sua alimentação
        
        3 – Esteja presente
        
        4 – Pratique atividades físicas
        
        5 – Ouça músicas relaxantes
      - Kundalini Yoga
        
        O Kundalini Yoga tem como objetivo o despertar da energia kundalini, que partindo da base da coluna percorre e ativa os sete principais centros de energia ou chakras do corpo. Os chakras são: básico, sacro, esplênico, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário.
        
        Uma técnica milenar de meditação
        
        yoga da consciência
        
        Benefícios
        
        Autoconhecimento;
        
        equilíbrio do corpo e da mente;
        
        fortalecimento e alongamento da musculatura;
        
        aumento da flexibilidade;
        
        melhora no processo respiratório;
        
        alívio do estresse e da ansiedade;
        
        aumento da capacidade de concentração;
        
        aumento da vitalidade;
        
        ajuda na superação de vícios e maus hábitos;
        
        despertar do potencial criativo e espiritual;
        
        nível mais elevado de consciência.
        
        o Kundalini Yoga é focado no lado espiritual do praticante, sendo mais contemplativo e individual. Nesta técnica o objetivo é despertar a energia da kundalini para ativar os sete principais chakras do corpo, proporcionando um equilíbrio e bem estar de forma geral
        
        O Kundalini Yoga trabalhar de forma mais energética, usando também técnicas de limpeza e mantras
      - O Despertar
        
        O despertar da Kundalini pode desencadear uma ampla gama de fenômenos, tanto positivos quanto negativos. Pode causar mudanças significativas nas capacidades físicas, emocionais, sensoriais e psíquicas, causar estresse em áreas vulneráveis do corpo, abrir o coração e a mente para grandes mudanças de perspectiva e causar muitas sensações únicas e desconhecidas, incluindo tremor, vibração, movimento espontâneo , visões e muitos outros fenômenos.
      - O que vestir
    - - Trazidos ao público no século XX e ao ocidente pelo Yogi Bhajan
        
        Tinha seu ensinamento restrito a estudiosos dos monastérios da Índia, Tibet e Nepal. Até que, em 1968, foi apresentada ao ocidente por Yogi Bhajan, que levou a prática para os Estados Unidos.
      - Termo em sânscrito que significa “enrolado por uma serpente” e se refere justamente a expansão da consciência
        
        É uma energia poderosa e feminina representada por uma serpente enrolada na coluna vertebral
      - Há também estudiosos que acreditam que esse modelo foi a primeira a ser desenvolvida pelos guerreiros Sikh. De qualquer maneira, seus estudos são de três mil anos, com vestígios encontrados em civilizações egípcias e chinesas.
      - O termo Kundalini significa "energia espiritual ou força vital localizada na base da espinha". Seu nome é originário da Deusa Kundalini Shakti, responsável pelo poder de gerar a vida.
        
        A lenda diz que essa Deusa está adormecida na base da sua coluna através do sétimo chakra - a coroa.
      - Kundalini está dentro de nós! Só é preciso encontrar um método tranquilo e seguro para ativa-la.
      - Despertando o gigante adormecido
      - Não é magia, é teu potencial, descubra-o
    - - Indicado para pessoas que queiram se conhecer mais profundamente, que queiram expandir a sua consciência
      - Se você busca o ioga para uma maior conexão entre corpo, mente e espírito, o Kundalini Yoga é para você
        
        Esse método pode ser praticado tanto por iniciantes no yoga como por praticantes mais experientes, basta querer receber todos os benefícios dessa técnica
        
        Pessoas da terceira idade também podem fazer sem medo, pois os exercícios vão melhorar a flexibilidade, combater a depressão e todos os demais benefícios característicos para a saúde do corpo e da mente.
- - - - Já seguidores
    - - Video gravado
        
        Exercícios da ativação Kundalini
- - - - Manifestação
    - - Ancestralidade
  - - - Os 7 chakras, relação com a energia Kundalini, funções e propriedades individuais
    - - Origem, importância
        
        Kundalini Yoga
        
        Asana (postura)
        
        Pranayama (exercícios respiração)
        
        Mantra
        
        Visualização
        
        Meditação
      - Utensílios
      - O verdadeiro objetivo
    - - Processo, sintomas, benefícios, risco em potencial e ativação da energia
        
        Bioenergia, investigação clínica, nova dimensão da matéria
    - - Meditação
        
        Técnicas para despertar e equilíbrio, mantras, mudras e visualização, opiniões favoráveis e desfavoráveis, truques usados
        
        Consciência e experiência mística
      - Yoga, vibração de sons
    - - Entrevista/experiênia
        
        Perigos da percepção parcial, relatos, mitos, medos, objeções, dúvidas
        
        Processo de evolução
      - Famosos
    - - Percepção superior, pseudociência, como surgiu, o que é, benefícios, o que será sentido numa sessão, como é desenvolvida uma sessão, música
  - - - Incensos
- - - - Porque as pessoas deveriam me seguir?
        
        Porque as pessoas deviam confiar em mim?
        
        CTA
    - - Tenho autoridade?
        
        Tenho aviso?
        
        Chamada para ação
  - - - Curiosidade
        
        'Conheça a Claudia e outras 1000 curiosidades'
        
        'Esse é o outro lado da Claudia, histórias para além do profissional'
      - Gerar conexão
    - - O que quase ninguém te fala sobre X
        
        Trazer uma opinião sem ser agressivo
    - - 'O que eu faria se...'
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