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Naturales - Coggle Diagram

- - - - Las revisiones oftalmológicas
        
        son importantes para evitar o tratar
        afecciones como
        
        la miopía
        
        y la hipermetropía
        
        defectos del ojo que impiden enfocar correctamente.
      - el control en el uso de pantallas
    - - No conviene escuchar la música muy alta
      - abusar del uso de cascos
        
        dañan los oídos y pueden generar sordera.
    - - evita olores muy
        fuertes
        
        para prevenir enfermedades respiratorias.
      - procura mantener las
        fosas nasales limpias
    - - Procura no ingerir alimentos muy calientes
        
        pueden dañar la lengua y las papilas gustativas y provocar enfermedades digestivas.
      - Procura no ingerir alimentos muy fríos
    - - uso de cremas de protección solar
        
        protege
        ante
        
        quemaduras
        
        cáncer de piel
  - - - calentar antes de hacer ejercicio
      - estirar al acabarlo para evitar lesiones
      - desgarros musculares
        
        roturas de músculos por un esfuerzo excesivo.
      - fracturas
        
        roturas o fisuras del hueso debidas a un golpe o una caída
    - - Realizar ejercicio físico
        
        ayuda a prevenir las enfermedades
        neurodegenerativas
        
        pérdida de memoria y disminución de las facultades mentales o del control de los movimientos.
        
        ej
        
        Alzheimer
        
        párkinson
        
        esclerosis múltiple
      - mantener la mente activa
      - evitar el consumo de droga
        
        el tabaco
        y el alcohol
- - - - oído
      - vista
      - gusto
      - tacto
      - olfato
    - - Ojos
      - Piel
      - Oídos
      - Lengua
      - Nariz
    - - Los ojos detectan la luz, captan imágenes y envían la información a través del nervio óptico hasta a través del nervio óptico hasta el cerebro.
      - es posible diferenciar los colores, las formas, los tamaños, las distancias y percibir la luz y la sombra.
      - Los párpados, las pestañas
        y las cejas protegen los ojos
      - Partes
        
        Pestañas,Párpado, Córnea, Pupila, Iris, Nervio óptico, Globo ocular y Cristalino
    - - En este órgano también se encuentra el sentido
        del equilibrio
      - nos permite caminar
        sin caernos.
      - La oreja recibe las ondas sonoras y las dirige
        hacia el tímpano.
      - Los huesecillos amplifican
        las vibraciones
      - esas ondas estimulan
        el nervio auditivo para que envíe la información al cerebro
      - lo interpreta como
        sonido.
      - Partes
        
        Martillo, Yunque, Estribo, Canales semicirculares, Oreja, Conducto auditivo externo, Tímpano, Caracol y Nervio auditivo
    - - La membrana pituitaria recoge esa información y la transmite al nervio olfativo
      - la lleva
        hasta el cerebro.
      - A través del aire entran partículas que
        se filtran en la nariz.
      - Partes
        
        Membrana pituitaria, Nervio olfativo y Fosas nasales
      - Este la interpreta y manda la información necesaria para reaccionar ante los diversos olores.
    - - Partes
        
        Papilas gustativas, Lengua y Fibras nerviosas gustativas
      - Las papilas gustativas captan la información de los sabores de los alimentos y envían la información al cerebro a través de las fibras nerviosas gustativas.
      - Nos permite identificar y conocer
        los sabores de los alimentos.
    - - permite sentir la temperatura de un objeto o si hace frío o calor en el ambiente.
      - Partes
        
        Pelo, Epidermis, Dermis, Músculo, Terminaciones nerviosas y Glándula sudorípara
      - Nos permite distinguir características de los objetos que nos rodean
        
        si es áspero, suave, tiene esta o aquella
        forma, etc.