• Carga postural como factor de riesgo en trastornos músculo-esqueléticos.
• Método RULA como herramienta de evaluación observacional.

• Modificaciones por elevación del hombro, abducción y rotación.

Selección de posturas a evaluar basada en la carga postural y desviación de la posición neutral.

Evaluación de ambas partes del cuerpo: lado izquierdo y derecho.

Medición angular de posturas utilizando herramientas como transportadores de ángulos o fotografías.

División del cuerpo en dos grupos: Grupo A (tronco, cuello y piernas) y Grupo B (brazos, antebrazos y muñecas).

Modificación de las puntuaciones basada en la carga manejada y la fuerza aplicada.

Modificación de las puntuaciones basada en el tipo y calidad del agarre de objetos.

• Asignación de niveles de
  actuación para guiar las acciones correctivas.

• Rangos de valores y urgencia de intervención basados en la puntuación final.

• Resultado: Peso Máximo Recomendado (RWL) para evitar lesiones de espalda.

• Proporciona valoración del riesgo de trastornos basados en condiciones de levantamiento.

• Lesiones de espalda y sobreesfuerzos son comunes en el trabajo.

• NIOSH publicó la ecuación en 1981 y una versión mejorada en 1991.

• Ayuda a evaluar levantamientos asimétricos, agarres no óptimos, tiempos y frecuencias de levantamiento.

• Biomecánico: Estrés en vértebras lumbares; límite de 3.4 kN.

• Fisiológico: Gasto energético, capacidad aeróbica (9.5 kcal/min).

• Psicofísico: Combinación de efectos biomecánicos y fisiológicos.

• Observación de la actividad del trabajador y tarea determinada.

• Toma de datos: peso, distancias, frecuencia, duración, tipo de agarre, ángulo de asimetría.

• Evitar cargas inestables, levantamientos rápidos y otros riesgos.

• Rediseño o automatización de tareas como primera medida.

• Fórmula: Peso Aceptable = Peso Teórico FP FD FG FA * FF.

• Evaluación cualitativa de condiciones ergonómicas y características del trabajador.
• Evaluar cómo afecta al riesgo medido cuantitativamente.

• Disminución del peso de la carga si supera el Peso Aceptable.

• Modificación de condiciones ergonómicas y características individuales.

• En ocasiones, es necesario estimar las dimensiones antropométricas de los trabajadores.

• Drillis y Contini propusieron un modelo estadístico para estimar la longitud de segmentos corporales basándose en la estatura.

• Obtuvieron datos de la longitud de los segmentos mediante mediciones en individuos vivos.

• Las longitudes de los segmentos corporales se estiman como una proporción de la estatura del individuo.

• En general, se encontraron correlaciones significativas (r² mayor que 0.5) entre la longitud de los segmentos y la estatura.
• Excepciones: En el caso de la longitud del pie y la longitud de la mano, la correlación fue menor (r² menor que 0.5).

• Riesgos comunes de lesiones músculo-esqueléticas debido a cargas físicas.

• Comprender si un esfuerzo puede ser perjudicial es complejo debido a múltiples factores.

• Postura: influencia en la capacidad de los músculos para ejercer fuerza.

• Velocidad: la fuerza se reduce con la velocidad del movimiento.

• Contracción de músculos: disminución de la capacidad de fuerza con contracción extrema o estiramiento.

• Capacidad biomecánica varía entre individuos y géneros.
• Importancia de considerar edad, género y capacidades físicas.

• Establece límites de fuerzas recomendados y procedimientos de cálculo.

• Definición de zonas de riesgo: Recomendada, No Recomendada, A Evitar.

• Las lesiones musculoesqueléticas se deben a la sobrecarga de estructuras corporales debido a esfuerzos repetidos y posturas inadecuadas.
• La biomecánica se utiliza para evaluar el riesgo de sobrecarga.

• Analogía entre el cuerpo humano y una máquina con palancas y poleas.

• Uso de leyes físicas para determinar sobrecargas articulares.

• Segmentación del cuerpo en segmentos no deformables.
• Determinación de parámetros inerciales: centro de gravedad, peso, segmentos.

• Peso y posición del centro de gravedad de segmentos corporales.
• Expresados como porcentaje del peso total del individuo.

• Comparación de momentos generados por carga y peso propio con momentos máximos permisibles.

• Ejemplo de cálculo de momento máximo en el codo.
• Aplicación del modelo biomecánico para determinar el máximo esfuerzo permitido.

• Herramienta informática para realizar cálculos físicos y aplicar el modelo.
• Datos necesarios: sexo, estatura, peso, ángulos de segmentos, peso de carga, duración, frecuencia.

• Asunciones y simplificaciones en el modelo.
• Limitaciones de aplicabilidad: esfuerzos estáticos, coplanares, modelos estáticos.

• Importancia del método en entornos laborales y normativas.

• Variables a medir: temperatura del aire, temperatura radiante media, humedad relativa, velocidad del air
• Importancia de estas variables en el confort térmico.

• Evaluación de la dispersión de votos
• Interpretación de resultados.

• Implicaciones en músculos, huesos, articulaciones, tendones, ligamentos y nervios

• Preliminar y requiere análisis más exhaustivo si se detectan riesgos

• Aplicable a puestos ocupados durante un máximo de 8 horas

• Enfoque en miembros superiores, excluye otras áreas del cuerpo

• Limitaciones en la consideración de factores adicionales de riesgo

• JSI evalúa el riesgo de desarrollar desórdenes traumáticos acumulativos en extremidades superiores debido a movimientos repetitivos.

• Intensidad del Esfuerzo: Estimación cualitativa del esfuerzo necesario para realizar la tarea.

• Duración del Esfuerzo: Medición de la duración de los esfuerzos.

• Postura Mano-Muñeca: Evaluación de la posición anatómica de la mano.

• Velocidad de Trabajo: Estimación cualitativa de la velocidad de trabajo.

• Duración de la Tarea por Día: Tiempo diario dedicado a la tarea.

• Cada variable se valora según escalas o criterios predefinidos.
• Se calculan los factores multiplicadores a partir de las valoraciones de cada variable.

• Identificar riesgos ergonómicos y aplicar correcciones si es necesario.

• Identificación de riesgos en tareas que involucran el sistema mano-muñeca.
• Prevención de desórdenes musculo-esqueléticos.
• Mejora del bienestar de los trabajadores.