Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Раціонально-емотивна терапія - Coggle Diagram
Раціонально-емотивна терапія
А. Елліс (1913-2007)
Метод ABC(DE)
C - consequences
A - activating experience
B - beliefs
D - disputing
E - effective
Ірраціональні переконання
Нереалістичні :red_cross:
Чорно-біле мислення :checkered_flag:
Надмірне узагальнення :forbidden:
Супроводжуються гнівом, безпорадністю, пригніченістю та інш. негатив. емоціями :explode:
Відсутня орієнтація на ціль :red_flag:
Припускають невдаоий результат :tada: :no_entry:
Базуються на перебільшенні фактів :black_flag:
Основні етапи роботи
Заміна їх більш гнучкими і раціональними віруваннями
Розгойдування і пом'якшування вірувань
Аналітичне діагностування вірувань
Імплантація нової звички
Подальша самостійна робота клієнта
Психотехніки РЕТ
Обговорення та спростування ірраціональних думок
Самоаналіз за допомогою ABC(DE) моделі
Рольова гра
Атака на страх
