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metabolismo e peso corporeo - Coggle Diagram
metabolismo e peso corporeo
fabbisogno energetico
energia necessaria a compensare il dispendio
FET = MB x LAF
MB
DIGIUNO
NO FARMACI e no stress
TEMPER. 20°
come si calcola ?
MB1 :U = 1 x Kg x 24h
MB2 0= utilizzo tabelle
MB 1 :F = 0,95 x Kg x 24h
LAF ( tabelle )
calorimetria diretta
calorimetria indiretta
il dispendio energ è la somma di ( vedi mappa 2)
metabolismo basale ( MB ) 60-75%
attività fisica 15-30%
termogenesi indotta dala dieta ( TID )10 %
termoregolazione
bilancio energetico
E in - E out
pareggio : peso corporeo costante
positivo: ingrassi
negativo : dimagrisci
peso corporeo dipende da
tipo morfologico : R = h cm / circonf polso
brevilineo
normolineo
longilineo
peso ideale
Broca
h (cm ) - 100
Lorenz
uomo : h cm -100-( h -150 ) / 4
donna : h cm - 100 - ( h - 150 ) / 2
IMC = Peso Kg/ h x h ( in metri )
sottopeso
normopeso
sovrappeso
obeso