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TERAPIA RACIONAL
EMOTIVA CONDUCTUAL
APLICADA A GRUPOS
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TERAPIA RACIONAL
EMOTIVA CONDUCTUAL
APLICADA A GRUPOS 
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PROCEDIMIENTOS,
TÉCNICAS Y EVALUACIÓN
TÉCNICAS
-MÉTODO COGNITIVO:
- Enseña los ABC,
- Discusión de los pensamientos irracionales,
- Enseñanza de autoafirmaciones de manejo,
- Métodos psicoeducativos,
- Tareas cognitivas.
METODOS EMOTIVOS:
- Aceptación incondicional,
- Imaginación racional emotiva,
- Uso del humor,
- Ejercicios para combatir la verguenza,
MÉTODOS CONDUCTUALES:
- Tareas para casa,
- Refuerzos y castigos,
- Entrenamiento de habilidades
PROCEDIMIENTOS
- Reuniones de grupo,
- Identificación de creencias irracionales grupales,
- Análisis ABCDE
EVALUACIÓN
- Autorregistro,
- Retroalimentación del grupo,
- Evaluación de metas,
- Evaluación de la dinámica grupal,
- Evaluación de la satisfacción del grupo.
NESLA PRISCILLA MORALES GONZÁLEZ, CARNÉ 3028-19-21096
CONCEPTOS CLAVE
Los pensamientos irracionales que se originan y adoptan desde la niñez, dan origen a sentimeintos de ansiedad, culpa, rechazo, entre otros. :red_cross:
El papel que tiene la TREC es reestructurar "los deberías" y "los tienes que" absolutos que se dan en el origen de los trastornos mentales :check:
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Las personas también inventan sus propios "debes" muchas veces de manera inconsciente, los cuales se manifiestan en los pensamientos de manera rumiante, ya sea para
-Tener aprobación,
-Culpar a los demás,
-Victimizarse
El proceso terapéutoco TREC se incia enseñando al los clientes la teoría del A B C, la cual consisite en mostrar la forma de luchar de manera activa y fuerte contra los pensamientos irracionales, hasta lograr cambiarlo. :red_flag:
Tres "D"
Tres "D"
- Detectar Pensamientos Irracionales, comprobando que son ilógicos e irreales,
- Debatir los pensamientos irracionales y comprobarlos por sí mismo,
- Discriminar los pensamientos irracionales y Pensamientos racionales
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