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壓力調適-外役監 - Coggle Diagram
壓力調適-外役監
成員分析
衝動控制較佳、安全感薄弱、年齡混雜、情緒融合度較高
心智化能力也比較差
心理調節能力不錯
成員主要困擾
我怎麼樣能夠早點出獄？
自認情緒調節能力佳
講座流程
破題，如何提高假釋機率？
表現良好
衝動控制
準時回來
自我介紹
ACEs
童年逆境經驗
petty的故事
改變的可能性，理性大於感性
大腦功能階層
爬蟲腦
哺乳類腦
理性腦
全聯的故事
容納之窗
觀察
情緒傳遞歷程
焦慮上升
舉例
隋棠小測驗
因應行為
衝突
故事
情緒隔離
故事
外遇
高低功能互補
故事
自殺
拉三角關係
故事
吸毒
打電動
飲酒、酒駕
隋棠小測驗-2
焦慮下降
隋棠小測驗-3
怎麼改變
最壞就是這樣
調節情緒的方法
講座能夠給的
如何早點出獄？
如何提高假釋機率？
想促成的行動
觀察自己