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s (Lentejas o, reglas, Servicio Trascendental, Bike ride, diario,…
s
Lentejas o
Cena
lechuga /y/o/ te +
suplemetos
agua con limon
magnesio
potasio
zinc
reglas
estado mental-
reglas
meditacion
oracion
agradecimiento
dinero
Servicio Trascendental
fotografia
necesidad
oferta
servicio satsifactor ecelente
canal de distribucion
metodo de retribucion
servicio trascendental
necesidad
oferta
servicio satsifactor ecelente
canal de distribucion
metodo de retribucion
Relaciones
comunicación abierta y honesta
tiempo de calidad
respeto
apoyo- emocional
roles y responsabilidades
Resolución de conflictos
Celebrar logros y éxitos
Mantener límites saludables
Fomentar el perdón
Practicar la gratitud
Bike ride
rutina de peso, flexibilidad y mobilidad
salud
diario
mobilidad
fortaleza
Ejecicicios
caminata
energia Vital
dieta libre
comida y desayuno
1 zanahoria
1/2 Aguacate
pollo o
Felicidad
practices-
flexibilidad
o
5 hojas de lechuga
huevo o
carne o
frijol o
avena o
Pescado o
avena o
optimismo
paz mental
claridad de pensamiento
conciencia
Servicio