Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nos nutrimos de forma sana - Coggle Diagram
Nos nutrimos de forma sana
La función de nutrición
La nutrición es el conjunto de procesos que nos permite obtener la materia y la energía necesarias para construir, reparar y mantener la actividad de nuestro cuerpo
Obtención de nutrientes
Transporte de los nutrientes y el oxígeno
Eliminación de los productos de desecho
Los nutrientes
Los alimentos
Los alimentos son las sustancias que contienen los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
La clasificación de los alimentos
Según la función que realizan los tipos de nutrientes que más abundan en su composición.
Según el nivel de procesamiento que hayan tenido (clasificación NOVA
Los alimentos según su función
Los alimentos energéticos
Los alimentos reguladores
Los alimentos constructivos
Dieta
La dieta es el conjunto de las raciones de alimentos que consumimos regularmente.
Dieta y alimentación saludable
La edad.
El sexo
La edad.
La cantidad de actividad física y mental
La región geográfica
Circunstancias especiales
Recomendaciones dietéticas
La pirámide de la alimentación saludable
La pirámide de la alimentación saludable
Hábitos para cuidar el aparato digestivo
El aparato respiratorio y la respiración
Hábitos para cuidar el aparato respiratorio
El aparato circulatorio y la circulación
La circulación sanguínea
Hábitos para cuidar el aparato circulatorio
La excreción y la salud del aparato excretor
El aparato excretor y la excreción