Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Gizi Buruk terhadap masyarakat - Coggle Diagram
Gizi Buruk terhadap masyarakat
Gizi buruk adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi terlalu sedikit atau justru terlalu banyak
kondisi ini bisa memicu berbagai penyakit, seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2
Terjadinya gizi buruk dapat di sebabkan beberapa
Faktor yaitu pola makan yang tidak,kurangnya akses untuk mendapatkan pasokan pangan, diet ekstrim,
Dampak gizi buruk yang mungkin terjadi
Kurang gizi
Sering terjadi pada anak-anak namun dapat terjadi
juga pada irang dewasa dan lansia
Pada anak-anak akan mempengaruhi tumbuh kembangnya, berkurangnya tingkat kecerdasan dan prestasi akademik dan juga berang badan akan menurun
Kelebihan gizi
Dapat terjadi pada anak-anak dan maupun orng dewasa
Yang akan menyebabkan obesitas
penderita gizi buruk akan mengalami berbagai penyakit
Resintesi insulin
Hipertensi
Disiplidemia
Diabetes tipe 2
Penyakit kardiovaskular
Imunodefisiensi
Gangguan kesuburan atau infertilitas
Mengenali gejala gizi buruk
Lemah dan lesu
Nafsu makan menurun
Kulit kering
Rambut rontok
Mudah kedinginan
Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki
Diare
Luka lama sembuh
Sering mengalami gejala infeksi seperti deman, batuk, pilek, atau muncul borok di kulit
Jenis jenis gizi buruk
Kwashiorkor
seseorang mengalami kekurangan protein dalam jumlah yang banyak. Biasanya ini terjadi karena pola makan yang tidak sehat atau karena kemiskinan, sehingga seseorang tidak bisa memperoleh asupan protein yang cukup.
Maramus
disebabkan oleh kekurangan energi atau kalori, protein, serta nutrisi lain, termasuk karbohidrat dan lemak.
Maramus-kwashiorkor
Terjadinya pembengkakan di tubuh, perut buncit,
tubuh sangat lemah, napas lebih lambat, kulit kering dan mudah memar,
serta berat badan yang jauh di bawah normal.
Difisiensi vitamin dan mineral
terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan
asupan vitamin dan mineral yang cukup
Cara mengatasi dn mencegah giri buruk
Perbaikan pola makan
mengonsumsi aneka makanan pokok dan
makanan tinggi protein, lemak sehat, dan karbohidrat.
mengonsumsi 3–4 porsi sayur
dan 2–3 porsi buah setiap hari.
konsumsi panganan manis, asin, dan berlemak.
Cukupi kebutuhan cairan dengan
minum air minimal 8 gelas sehari
Rutin melakukan aktivitas fisik atau olahraga
setidaknya 30 menit per hari.
Pemantauan status gizi
Rutin menimbang berat badan
Mengukur tinggi badan