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Imaginar una realidad humana: más allá de la guerra contra las drogas -…
Imaginar una realidad humana: más allá de la guerra contra las drogas
La sobriedad y el medio externo
Sobriedad vs Abstinencia
Formas de estar abásteme
1) Mantenerse alejado que anhela y cree necesitar y por el que se siente atraído espontáneamente. Requiere de paciencia y fortaleza.
requiere
Aprender autorregulación
para llegar a la
2) Contravoluntad, contraataque, oposición arraigada. Las personas no les gusta sentirse obligadas, presionadas o forzadas a realizar algo de lo que no desean (incluso si es imposición propia). Se enfocan en la resistencia de esa prohibición. Esta es la opción menos funcional.
La abstinencia se percibe como una limitación, una prohibición de consumo.
puede ser contraproducente
Cuando una persona necesita mantenerse en calma por sí sólo o desde un aspecto neuroquímico, liberar dopamina, la adicción se proyecta o se sustituye con otra cosa.
por ejemplo
Dejar el cigarro y tener atracones de comida.
esto es
Reducción de daños .
por ello es necesario
Entender el proceso de adicción subyacente que alimentó y sigue manteniendo la compulsión.
esto es
Ser CONSCIENTE de esta compulsión y proceso adictivo
para
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esto es
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Aprender de forma adaptativa y con apoyo externo.
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es importante
Reconocer la impotencia ante la compulsión.
que es
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El hablarlo impide actuarlo.
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La adicción tiene que ver con el yo inconsciente e inseguro: Satisfacer deseos inmediatos y comportarse como cree que debe.
Desconfianza con el entorno seguro por pérdidas tempranas o necesidades insatisfechas en la infancia.
por
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Las persona sigue en la etapa de la infancia de fase narcisista (necesidades egoístas, creencia de culpa de él y por él).
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Se debe de establecer un entorno curativo que implica eliminar o evitar ambientes en dónde se desencadenen pensamientos y sentimientos adictivos o algún tipo de tensión (principalmente emocional) que lleve al consumo.
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Creencia y preocupación constante que sólo la sustancia o actividad adictiva es lo que puede calmarle.
que da
Una ilusión de libertad y de control.
Cuando te desapegas de la adicción, te vuelves menos apegado a otras cosas como a criticar a los demás, a ser menos rígido ni tener respuestas automáticas; vives con tranquilidad.
La adicción es un sustituto bioquímico del amor, de la conexión, de la vitalidad y alegría de la persona.
tiene como objetivo
Cumplir o satisfacer una necesidad básica.
como
"Pensaba que la droga me ayudaba". "No podía imaginarme mi vida sin ella".
Función de
Llenar un vacío y sin la droga, se sienten perdidos.
La mente adictiva crea un mundo de vacío y esto es una oportunidad de obtener más.
Unas palabras para los familiares, amigos y cuidadores
Tener un familiar adicto es frustante, emocionalmente doloroso y exasperante.
busca
Cambiar, reeformar y salvar a su familiar adicto, pero si la persona no quiere cambiar, se resistirá.
pero
La motivación debe de venir dentro, es una decisión ya que la responsabilidad lo tiene que gestionar uno mismo.
El cambio tiene que ser propuesto como una invitación que puede ser rechazado
La adicción cumple una función, que principalmente es ayudar a superar un dolor o dificultad.
por lo que
los familiares, amigos y parejas de personas adictas tienen que elegir estar con persona como es o elegir no estar con él o ella.
esto no significa
Tolerar, aceptar todo sin importar el costo para uno mismo.
no obstante
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incluye
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Reconocer que esa persona es como es sin juzgar ni tenerle resentimiento por ser diferente.
La adicción es una enfermedad familiar.
Cuando uno critica o busca cambiar a la otra persona, estás haciendo que se trate de uno mismo, no dejándole resolver su problema.
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Toda la familia necesita curación
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es ponerse en
Superioridad moral
La recuperación integra la formación de apegos reales y esto se basa en la verdad.
A las personas con una adicción le cuesta separarse emocionalmente de los demás, por lo que absorben el estado de ánimo de los demás.
ya que
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Entender la adicción como una mala elección que se utiliza para escapar de la angustia propia.
para
No tomar su comportamiento adictivo como algo personal; un intento de traicionar o herir.
ya que
Es un comportamiento infantil y patrón emocional inmaduro.
provoca en la familia tener
Padres severos
lo que explica
El huir de la responsabilidad, pasarlo a los demás.
No hay nada perdido
Búsqueda espiritual a través del poder superior.
Creer en un poder superior para devolver cordura.
Hay resistencia de poder identificar a Dios como este poder superior pues metafóricamente se enseña que representa amor, unidad y poder creativo.
De niño no se mantuvo intacto la fe, no hay un sentido de confianza ni de conexión.
Vacío espiritual
Nos apegamos a las cosas para compensar la pérdida de quiénes somos. Falta de autoconocimiento y conocimiento divino
El poder superior es superar el egoísmo y comprometerse a servir a algo más grande.
Por lo que no todos lo perciben como una deidad o una cuestión religiosa.
En AA, el Libro Grande se basa en la espiritualidad y ayuda a que la persona tenga un corazón más tierno.
se basa
En un acto altruista, que es tener empatía y estar sincronizado con la necesidad de los demás.
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ayuda a
Encontrar un propósito en la vida: "de significado", ver más allá del yo.
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En la adicción se suele ver o moralizar a Dios como un individuo cósmico vengativo.
La religión promete salvación y libertad.
La religión rígida adopta lineamientos punitivos y duros contra los adictos (se les juzga y critica).
Creencia de que es un reflejo de debilidad y miedo.
Antes se debe de reconocer el ego.
Independientemente de la creencia religiosa o ser ateo, el poder superior es la representación que cada quién le otorgue.