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Fluir(Flow) - Coggle Diagram
Fluir(Flow)
Anatomía de la Conciencia
Conciencia
Estar consciente;
De uno mismo
Del entorno
Surge del:
Sistema Nervioso
Entorno
Limites
Procesar solo una cosa a la vez
Distorsiona la forma de ver la realidad
Personalidad
Contiene:
Recuerdos
Vivencias
Gustos
Dolores
Se ve influenciada por:
Entorno
Capacidades cognitivas
Desorden (entropía psíquica)
Pensamientos incoherentes
Incertidumbre
Sentimientos caoticos
Orden(flujo)
Estar inmerso en una actividad
Se obtiene mediante:
Respiración consciente
Meditación
Revisión del Concepto de Felicidad
La felicidad se caracteriza por:
Alegria
Plenitud
Satisfacción
Emociones positivas
Raíces del descontento
El universo no esta diseñado para nuestra comodidad
Poca influencia en nuestro entorno
Somos seres emocionales
La felicidad depende de nuestra armonía interna
Vías de liberación
Aprender a canalizar los sentimientos
Conseguir el dominio de nuestra vida
Liberar la conciencia
Disfrute y calidad de vida