Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Здоровье - Coggle Diagram
Здоровье
Физичекое здоровье
Правильное питание
Баланс полезных веществ
жиры
углеводы
Белки
Обилие витаминов
Овощи и фрукты
Разнообразие блюд
Мясо
зелень и молочные продукты
крупы и хлеб
Уменьшение колличества сахара
Меньше десертов и мучного
Занятия спортом
Кружки и секции
Пробежки
Физическая активность
Хотьба
Режим дня
Отсутствие вредных привычек
Без наркотиков
без алкоголя
без сигарет
без фастфуда
Ментальное здоровье
Общение с людьми
Здоровое общение
Здоровый сон
Отсутствие Стресса
Наличие хобби
Самореалезация