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你當剛強壯膽 - Coggle Diagram
你當剛強壯膽
人會恐懼
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擔心大部分不會發生
心理學家請實驗者每週日晚上將下一週的煩惱寫下來,放進一個箱子裡。三週後,那位心理學家打開箱子,讓實驗者逐一核對每項煩惱。結果令人驚訝,因為九成的煩惱都沒有發生。
其實一般人的憂慮有四成屬於過去,五成屬於未來,只有一成屬於現在。也就是說,大部分讓你感到焦慮的事情幾乎都不會發生。
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