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Gesundheit & Wohlbefinden - Coggle Diagram
Gesundheit & Wohlbefinden
Schlafen
Erholung
6-9 Stunden
Routine
Ernährung
Kolenhydrate
Obst
Proteine
ausgewoge Ernährung
Gemüse
Kalzium
Frühstück
Diät
Kalorien
Genug trinken - mindestens 2 Liter pro Tag
Sport
Windsurfen
Rugby
tanzen
Pilates
Cricket
Handball
rennen
Schwimmen
Segeln
Aerobic
schwimmen
reiten
Schlittschullaufen
Wohlbefinden
Vitamin D
Geist
Körper
Lesen
Komödien
romatische Büchen
Thriller
Sci-Fi
Psychothriller
Selbstpflege
Hautpflege
Zahnpflege
Hygiene
Musik
Selbstwert
Freizeit
Musik hören
Taylor Swift.
Metallica
ins Kino gehen
zu Starbucks gehen
Freiwilligenarbeit
Musik spielen
glücklich sein