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Capacidades físicas, Paola Marín Morales UPV, LEB 701 - Coggle Diagram
Capacidades físicas
Condicionales
Velocidad
Aceleración
Máxima
De reacción
Resistencia
Aérobica
Ejemplos:
Correr
Nadar
Caminar
Saltar la cuerda
Anaérobica
Ejemplos:
Levantamiento de pesas
Levantamiento de peso corporal
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Máxima
Flexibilidad
Movilidad
Específica
Estática
General
Se caracterizan por:
Se pueden medir
Se pueden desarrollar con el entrenamiento
Coordinativas
Dependen del sistema nervioso central
Permiten ejecutar movimientos
Se clasifican en:
Reacción
Permite al cuerpo
Responder a un estímulo
Equilibrio
Permite lograr mantener la postura
O posición del cuerpo
Adaptación
Permite modificar
Secuencias de movimiento
Ritmo
Generar movimientos armoniosos
Con nuestro cuerpo
Combinación
Integra movimientos
Con diferentes partes del cuerpo
Percepción espacio-tiempo
Nos permite sincronizar
El movimiento del cuerpo con el de objetos
Orientación
Indica ubicación
Para movimiento o desplazamiento
Se presentan entre los 6 y 12 años
Se definen como:
Características individuales de la persona
Acciones motrices
Paola Marín Morales UPV, LEB 701