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CONCEPTOS Y METODOS PARA EL ENTRENAMIENTO - Coggle Diagram
CONCEPTOS Y METODOS PARA EL ENTRENAMIENTO
LA FLEXIBILIDAD
clasificacion de la flexibilidad
evolucion de la flexibilidad con la edad
factores generales de la flexibilidad
evaluacion de la flexibilidad
concepto y definiciones
sistema de entrenamiento de la flexibilidad
metodos de entrenamiento
NUEVOS METODOS DE ENTRENAMIENTO
HIT
Metodos ritmicos
HIIT
otros metodos
Introduccion
nuevas implementaciones deportivas
COORDINACION Y EQUILIBRIO
clases de coordinacion
las capacidades coordinativas
definicion de coordinacion
evolucion de la coordinacion
concepto de coordinacion
sistema de entrenamiento de la coordinacion
equilibrio
concepto y definiciones de equilibrio
sistema de entrenamiento del equilibrio
LA VELOCIDAD
clasificacion de la velocidad
evolucion de la velocidad con la edad
factores generales de la velocidad
las vias energicas de la velocidad
conceptos y definiciones
fatiga y recuperacion de los trabajos de velocidad
evaluacion de la velocidad
sistema de entrenamiento de la velocidad
planificacion de la velocidad