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¿Cómo educar al miedo? - Coggle Diagram
¿Cómo educar al miedo?
El miedo emoción basica, poderosa
Desencadena reacciones físicas
Las drogas eliminan la reaccion fisica
Miedo genera estrés y produce cortizona
Otra reacción: Enfrentarlo
El miedo nos permitio supervivir
Miedo no es igual al temor/Ante el temor se reacciona
Ante el miedo: Peleas/Huyes/Paralizas
Metus: Aprehensión
El miedo ayuda a adaptarse
¿Te gusta el miedo?
¿Que debemos aprender sobre el medio?
El miedo no soporta la razón
Tiende a ser desproporcionado
El miedo es útil
Mis Miedos me pertenecen
Aprender sobre la fuente de nuestro miedo nos ayuda a superarlo
El estrés hace que perdamos posibilidades de educar al miedo
Es un impulsor del cambio personal
El miedo nos mueve a cuidarnos
Educar el miedo es conocerlos
Hablar sobre los miedos nos ayuda a educarlos
Mindfullnes: Herramienta de manejo de miedo
Conversar con otras personas ayuda a educar al miedo
La actitud es aliado del miedo
Educar al miedo requiere Quiere tiempo/Ser amable consigo mismo
La presión ante los exámenes= miedo construido