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Historia y Principios Fundamentales de la Psicología Positiva
1879
Creación del primer laboratorio de Psicología Experimental por Wundt, W. como vertiente del positivismo clásico.
1946
Creación de la Veterans Administration inclinando el tratamiento de muchos psicólogos en enfermedades mentales.
1947
Fundación del National Institute of Mental Health propiciando la investigación relevante sobre diferentes patologías.
1950
Emerge el enfoque salugénico a partir de las ciencias Sociales y la Psicología.
Gran parte de las psicopatologías no eran tratables ni poseían limitación diagnóstica
1950- 1960
Advertencia de la Psicología Humanista sobre las limitaciones del modelo médico.
1958
Modelo de María Jahoda enfocado en la salud mental, tomando en cuenta la salud social y física, señalando detalladamente los componentes de una salud mental positiva.
1975
1978
1979- 1987
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Desarrollo de la Teoría de la Indefensión Aprendida por Seligman refiriéndose a un fenómeno en el que las personas aprenden a sentirse indefensas y sin control sobre su entorno debido a experiencias negativas repetitivas.
Mihaly Csikszentmihalyi desarrolla la Teoría del Flujo, refiriéndose a un estado de conciencia n el que la persona está completamente inmersa en una actividad y se siente plenamente comprometida y disfrutando de ella.
Principales temas de estudio
Las emociones positivas, las fortalezas y virtudes humanas, así como las experiencias que contribuyen al bienestar y la felicidad.
Estos temas de estudio incluyen
La resiliencia
Gratitud
Optimismo
Empatía
Creatividad
Satisfacción vital
También investiga
cómo cultivar estas emociones y fortalezas
la promoción del bienestar y la felicidad de las personas.
Objetivos
Promover el bienestar y la felicidad de las personas a través del estudio de las emociones positivas, las fortalezas y virtudes humanas, y las experiencias que contribuyen a estas.
Busca cultivar estas emociones y fortalezas en las personas para que puedan vivir una vida más plena y satisfactoria.
Logros
°Identificación y promoción de prácticas y estrategias para mejorar el bienestar y la felicidad de las personas.
°Desarrollo de programas de intervención basados en la psicología positiva efectivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, y en la promoción de emociones positivas y la satisfacción con la vida.
°Contribución a la comprensión de cómo las emociones positivas y las fortalezas personales pueden influir en la salud física y mental a largo plazo.
Principales representantes
Martin Seligman
Considerado el padre fundador de la Psicología Positiva.
Durante su carrera, ha trabajado en temas como la resiliencia, el optimismo y el bienestar subjetivo.
Su teoría del aprendizaje de la indefensión aprendida (1978) ha sido muy influyente en la comprensión de cómo las personas pueden desarrollar una mentalidad negativa y cómo pueden superarla.
También ha desarrollado el concepto de "flourishing", que se refiere a la capacidad de las personas para prosperar y desarrollarse en diferentes áreas de la vida.
Mihaly Csikszentmihalyi
Una de sus principales contribuciones a la Psicología Positiva es la teoría del flujo (1975), que se refiere a un estado de conciencia en el que la persona está completamente inmersa en una actividad y se siente plenamente comprometida y disfrutando de ella.
Ha investigado cómo el flujo puede contribuir al bienestar y la felicidad de las personas, así como a su rendimiento y creatividad en diferentes áreas de la vida.
También ha trabajado en temas como el desarrollo de la creatividad, la felicidad y el bienestar subjetivo.
Bárbara Fredrickson
Psicóloga estadounidense que ha sido una de las principales defensoras del enfoque de la psicología positiva.
Ha investigado sobre la importancia de las emociones positivas y cómo pueden influir en la salud mental y física de las personas.
Desarrolló la teoría del "ampliar y construir" (1998), que se refiere a cómo las emociones positivas pueden ampliar la capacidad de las personas para pensar y actuar de maneras más creativas y flexibles, lo que a su vez puede construir recursos personales y sociales que promuevan el bienestar a largo plazo.
Donald Clifton
Es conocido por su trabajo en el desarrollo y la promoción de la teoría de las fortalezas personales (2000), que se enfoca en identificar y cultivar las habilidades y fortalezas únicas de cada individuo.
Clifton creía que al enfocarse en las fortalezas de las personas, se podía promover el bienestar y la felicidad, así como mejorar el rendimiento y la productividad en el trabajo
Su trabajo ha tenido una gran influencia en la psicología positiva, en la promoción de una cultura de fortalezas en el lugar de trabajo y en la educación.
Christopher Peterson
trabajó en el desarrollo de la teoría de las fortalezas personales (2000) junto con Donald Clifton.
Se enfocó en la identificación y promoción de las fortalezas y virtudes humanas, y en cómo estas pueden contribuir al bienestar y la felicidad de las personas.
Trabajó en temas como la resiliencia y la gratitud, y fue uno de los fundadores de la Psicología Positiva como disciplina académica.
