Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ALL ABOUT ME - Coggle Diagram
ALL ABOUT ME
Tự tìm hiểu về bản thân
Nhật ký tự thân
15-20p viết nhật ký về cuộc sống của bạn
Cảm xúc của bạn như thế nào?
Bạn đã đạt được điều gì và thất bại ở điều gì?
Bạn đã làm gì hôm nay?
Bạn muốn làm gì vào ngày mai
Câu hỏi sâu sắc
Hỏi về giá trị, niềm tin và mục tiêu
Tôi đang làm gì để đạt được mục tiêu cuộc đời của mình?
Những gì thực sự quan trọng với tôi?
Tôi muốn để lại dấu ấn gì trên thế giới?
Phân tích SWOT
Strengths
Weaknesses
Opportunities
Threats
Câu hỏi về sự phát triển và sự nghiệp
Tôi đã học được điều gì từ các trải nghiệm gần đây?
Các kỹ năng và kiến thức nào tôi cần phát triển để đạt được mục tiêu của mình?
Hỏi về mối quan hệ và tình bạn
Tôi cảm thấy thỏa mãn với mối quan hệ của mình?
Tôi có thể làm gì để cải thiện mối quan hệ với người khác?
Hỏi về sức khỏe và phong cách sống
Tôi đang chăm sóc sức khỏe của mình đúng cách không?
Tôi có thể làm gì để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình?
Hỏi về mục tiêu và ước mơ
Mục tiêu lớn nhất của tôi là gì?
Tôi muốn đạt được điều gì trong 5 năm tới?
Hỏi về hạnh phúc và trạng thái tinh thần
Tôi cảm thấy hạnh phúc như thế nào?
Tôi có thể làm gì để tăng cường trạng thái tinh thần tích cực?
Tự xác định mục tiêu
SMART GOAL
Achievable (có thể đạt được)
Tôi có khả năng đạt được mục tiêu này không?
Relevant (có liên quan)
Mục tiêu này có phù hợp với cuộc sống của tôi không?
Measurable (có thể đo lường)
Làm thế nào để biết rằng tôi đã đạt được mục tiêu?
Specific (cụ thể)
Mục tiêu của tôi là gì?
Time - bound (có thời hạn)
Mục tiêu này cần hoàn thành trong bao lâu?
5 lý do tại sao (5WHYs)
Tại sao điều này quan trọng?
Trả lời ít nhất 5 lần để đào sâu vào lý do và động lực thật sự
Phân loại ưu tiên
Mục tiêu nào quan trọng nhất và cần phải hoàn thành trước?
Mô hình Eisenhower (ma trận ưu tiên)
Công việc nào thuộc danh mục nào?
Quan trọng nhưng Không khẩn cấp
Không quan trọng nhưng Khẩn cấp
Quan trọng và Khẩn cấp
Không quan trọng và Không khẩn cấp
Câu hỏi 2x2 (danh mục ưu tiên)
Đặt mục tiêu và nhiệm vụ của bạn vào các ô tương ứng để ưu tiên chúng
Biểu đồ 2x2 với 2 trục
Quan trọng
Khẩn cấp
Câu hỏi về giá trị cá nhân
Mục tiêu nào phản ánh giá trị và ước mơ cá nhân của tôi?
Phân tích SWOT cho mục tiêu
Weaknesses (yếu điểm)
Opportunities (cơ hội)
Strengths (sức mạnh)
Threats (rủi ro)