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Metodologia do treinamento, Elevação do estado original do Indivíduo,…
Metodologia do treinamento
Sistemas
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Sistema de Competições
Sistema de treinamento
Relacionado/integrado com o S. de competições
Sistema de fatores complementares
Massagens, fisioterapia, terapia, nutrição
Homeostase
Mudanças externas
Disfunção interna
Resulta na perda homeostase
Resposta de Compensação
Sucesso na compensação
saúde/desempenho
Falha na compensação
Enfermidade ou doença/lesão
Princípios do Treinamento
Adaptação
Estímulo
Fadiga
Compensação
Supercompensação
Involução
Elevação do estado original do Indivíduo
Influenciado