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Consigli per evitare lo stress - Coggle Diagram
Consigli per evitare lo stress
Periodo ipotetico
Se segui questi consigli ti sentirai meglio
Se prendo la compressa mi addormento
Se useremo molto il cellulare soffriremo di nomofobia
Verbi
provare a + infinito
smettere di + infinito
cercare di + infinito
cominciare a + infinito
Sintomi
sentirsi stanco / stanchezza
non riuscire a respirare
diventare pigro
non avere appetito
avere bruciori di stomaco
soffrire d'insonnia
ansia
Consigli
scrivere una scaletta della giornata
fare una classifica delle priorità (delle cose da fare)
respirare profondamente
smettere di agitarsi
fare sport
cercare di comunicare
mangiare sano