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Sueño - Coggle Diagram
Sueño
Fases del Sueño
Fase 3 (Sueño Profundo)
-Reparación física, ondas cerebrales lentas.
-Delta, restauración celular.
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Sueño (REM)
-Actividad cerebral intensa.
-Movimientos oculares rápidos, sueños vívidos.
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Etapas del Sueño
REM
(Movimiento Rápido de los Ojos). Fase de sueño activo, sueños vívidos, actividad cerebral intensa.
NREM
(Movimiento No Rápido de los Ojos). Fases de sueño ligero y profundo, reparación física y mental.
Ritmo Circadiano
es un ciclo biológico de 24 horas que regula el sueño, vigilia y funciones corporales, influenciado por la luz solar.