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ESQUEMA CORPORAL Y FORMAS BASICAS DE MOVIMIENTO, pulso 2, R (2) - Coggle…
ESQUEMA CORPORAL Y FORMAS BASICAS DE MOVIMIENTO
1. sensaciones propioceptivas
provienen de las posturas y tono muscular
clasificación
cabeza y cuello
tronco
involucra
la columna vertebral ,pecho y abdominales
extremidades superiores
brazos,cinturon escapulo humeral
extremidades inferiores
piernas y cinturon coxofemoral
información de nuestro cuerpo
coordinación
movimientos
sistema nervioso
articulaciones
control
imagen,conciencia
percepción
clasificación
2.sensaciones interoceptivas
sensaciones internas ,estimulos
regulación
esfuerzo y respiración
comportamiento del aparato cardio respiratori
o
actividad fisica
se debe tener encuenta las pulsaciones
pulsaciones máximas
mas de 200 pulsac.por m.
pulsaciones de trabajo
entre 150-200
de calentamiento
120-130 p.por minuto
de precalentamiento
110-120
pulsaciones en reposo
60 a 80 pulsaciones por minuto
recuperacion después de una actividad fisica
vuelta a la calma
la relajación
la respiración
proceso de adaptación
pulmones
evacuación gas carbónico
oxigeno
3.sensaciones exteroceptivas
estimulos del mundo exterior
los sentidos
vista
tacto
gusto
oido
olfato
constituyen
coordinación dinamica
movimiento de todas las partes del cuerpo
locomoción
espacio y tiempo
lateralidad
derecha ,izquierda
diestro
zurdo
ambidiestro
lateralidad cruzada
eje corporal
referencia de lineas imaginarias
movimientos del cuerpo
ejes
anteroposterior
aducciones y abducciones
laterolateral
flexión,extensión,rotaciones
longitudinal
las rotaciones
formas básicas de movimiento
empujar
escalar y trepar
lanzar
saltar
carreras
habilidades
aptitud fisica
coordinación
