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나의목표 - Coggle Diagram
나의목표
방해요소
합리화(생각) : 피곤해, 재미없다, 지금안해도 된다.
저항이 클수록 하기 부담스럽다
가치가 있는 일은 저항이 크다
3.해야하는 일은 시간이 지날 수록 저항이 커진다
저항은 시작할 때 작아진다
@ 저항은 '피해야'하는 신호가 아니라 '이정표'로 여겨야 합니다.
Memo (적자생존) / TO-DO LIst
매일 반복해서 해야 하는 일 작성
5분 이내 끝낼수 있은 사소한 것도 작성
해야할 것, 하고 싶은 것
Burst (분출)
당장 조금이라도 건들여 보자. 시작만이라도 해보자. 마감일자 있는 장기도 마찬가지
타이머 도구 이용
WBS (일쪼개기)
게임
분산된 일처리(선택과 집중)
유튜브/넷플렉스
업무
장기
Mysql
Oracle
PostgreSQL
단기
PostgreSQL 설치 및 유저, Role 관리
삶의 목표
자기계발
운동 (주 3회이상)
영어공부
책읽기
가족
여행
아이들 성장 로드맵