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Atletismo - Coggle Diagram

- - - - Como mencionado acima, o salto triplo é caracterizado, principalmente, pela realização de três saltos de impulsão na busca por maior distância no salto. Assim, a dinâmica dessa prova combina uma corrida a uma sucessão de três saltos que culmina na queda em uma caixa de areia.
        
        Como funciona o salto triplo paralímpico?
        
        Saltos: A prova do salto em distância e salto triplo tem como principal diferença a utilização de uma área de impulsão que mede 1,22m x 1m, sendo que a distância do salto será aferida a partir do ponto de impulsão na área de impulsão, ou caso esta ocorra antes desta área, será feita a medida na tábua convencional.
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        Quais são as provas de corrida?
        
        Masculino
        
        Provas Adulto Juvenil
        
        Corridas rasas 10.000m 10.000m
        
        Corridas com Barreiras 110m 110m
        
        400m 400m
        
        Corrida com Obstáculos 3.000m 3.000m
    - - As provas de salto horizontal abrangem o salto em distância e o salto triplo. O atletismo possui quarenta e duas modalidades atualmente, sendo vinte e oito olímpicas disputadas por homens e mulheres em campo, ao ar livre ou em espaço fechado.
- - - - Entre os estilos estão, principalmente, os saltos grupado, arco e com passadas no ar, sendo este o de execução mais complexa. Também ocorre, nessa fase, a preparação para a queda. Queda: parte final do salto, em que o atleta aterrissa, ainda buscando a maior eficiência do movimento.
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        Fases do movimento
        
        Corrida de aproximação: fase em que o atleta adquire velocidade para impulsionar o salto. Ao mesmo tempo, também deve coordenar suas passadas para que pise no espaço correto da tábua e não queime o salto.
        
        Impulsão: corresponde ao momento de impulsão para o salto. Nessa fase, o atleta busca manter a velocidade horizontal decorrente da corrida e adquirir, também, velocidade vertical. Com isso, o salto é realizado em movimento angular parabólico que potencializa a distância saltada.
        
        Voo (flutuação): essa fase define o estilo do salto, pois nela os atletas realizam técnicas complementares para aumentar a distância saltada. Entre os estilos estão, principalmente, os saltos grupado, arco e com passadas no ar, sendo este o de execução mais complexa. Também ocorre, nessa fase, a preparação para a queda.
        
        Queda: parte final do salto, em que o atleta aterrissa, ainda buscando a maior eficiência do movimento. Nessa fase, portanto, deve-se projetar o corpo para frente, de modo favorecer que os pés toquem o solo na posição mais distante possível.
        
        Essas quatro fases descritas compõem o movimento do salto em distância como um todo. Por fim, após a realização do salto, ocorre a medição da distância obtida pelo atleta para, assim, ser mensurada a marca obtida.
- - - - São provas de campo nas quais compõem provas de lançamento, compostas pelos levantamentos de disco, martelo e dardo e pelo arremesso de peso, onde os atletas fazem uso de implementos (disco, martelo, dardo e peso) que devem ser lançados à maior distância possível.
      - Como é a prova do lançamento do disco?
        
        O lançamento é feito dentro de um círculo de 2,5 m de diâmetro no chão, margeado por um anteparo de concreto de 2 cm de altura. O atleta segura o disco plano contra os dedos da mão e o antebraço do lado do lançamento, gira sobre si mesmo rapidamente e lança o disco ao ar estendendo o braço.