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El crecimiento personal (o autorrealización) metas de las psicoterapias…

- - - - intercambio de materia y energia
      - esfuerzo de equilibración de las presiones internas y externas
      - aumento del orden en el transcurs0 del tiempo
      - interacción con el medio
    - - incita nuevas tensiones consideradas saludables y concomitantes con la actitud creativa
    - - ser humano como un conjunt0 singular e irrepetible de potencialidades que pueden ir desarrollándose y cuya realización constituye una aspiración explicita o implícita de todo ser humano
      - proceso de individuación o camino de individuación, entendido como proceso de la evolución de si mismo hacia el logro de la totalidad de la personalidad
      - proceso espontáneo, natural y autónomo
      - todo sujeto humano tiene la potencialidad para poder vivirlo constituyendo la obra creadora mas importante.
      - puede ser estimulado, intensificado, hecho consciente, vivenciado y elaborado, facilitando en las personas el "acabamiento" de su ser
      - profundiza hasta alcanzar el núcleo interno o uno mismo
    - - cuando la conciencia y el inconsciente se encuentran en viva relación reciproca
    - - proceso de recuperación de las capacidades anuladas y como un permiso para obtener otras nuevas perspectivas de desarrollo
    - - capacidad lúdica creativa
      - pensamiento intuitivo
      - facilidad para el contacto físico
    - - el miedo al dolor, miedo a perder la vida, el miedo
        a la soledad, y factores socio-culturales
        
        culpa
    - - se manifiesta y realiza en la capacidad para
        vivir el momento presente
- - - - intrapsíquica
        
        contacto con las propias emociones
      - social o expresiva
        
        expresión de aquellas en forma socializada y
        auténtica
    - - Dos niveles emotivos
        
        superficial
        
        emociones que se han
        podido expresar con libertad desde la infancia
        
        Mas hondo
        
        las que han quedado suprimidas del campo de la conciencia
        
        consiguientes sintomas somáticos
  - - - Proceso terapéutico
        
        captación y supresión de dicha distorsión
        
        Darse cuenta de lo obvio
        
        yo idealizado es mas real para que su verdadero yo
        
        responde a sus necesidades apremiantes
      - dos actitudes paradójicamente
        
        el orgullo neurótico, a partir de la
        autoidealización
        
        el odio y desprecio de si ante la propia
        realidad respecto a aquella imagen
      - "guion de la vida"
        
        dirige la conducta del individuo en los aspectos
        mis importantes de la vida
  - - - integración armoniosa de todas las esferas de la personalidad
        
        margen de lucidez y libertad respecto a las propias posibilidades, limitaciones y presiones internas
    - - se haga cargo del resultado del margen
        de libertad que posee
- - - - puede beneficiar y crear libertad y orden