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HUMANISMO, Fenomenología - Coggle Diagram

- - - - dimensión interpersonal
        
        expresión de aquellas en forma socializada y auténtica,
        
        expresión de las emociones en aspectos corporales y conductuales.
      - dimensión intrapsiquica:
        
        Lowen (emociones reprimidas), Perls (capa implosiva), Berne (emociones parásitas)
        en la dimensión intrapsiquica el crecimiento personal se manifestará en el contacto con las propias emociones
      - -capacitación, o más bien recuperación, del contacto con las experiencias emocionales genuinas de cada persona es un elemento relevante de estas terapias, asi como la capacitación para su expresión y comunicación.
    - - La recuperación del contacto con el yo real por una superación de las distorsiones perceptivas (objetivo de terapia de neopsicoanálisis de Karen Horney)
      - Fritz Perls: lo principal de la terapia consiste en darse cuenta de lo obvio. Mantener la percepción abierta a las sucesivas significaciones que vayan surgiendo, sin evitaciones frente a la frustración de reconocer en nosotros parcelas que prefeririamos ignorar.
        
        La terapia de Perls facilita la percepción real de si mismo en relación con toda 'la situación del entorno en el aquí y ahora
      - El marco de referencia rigido es uno de los factores importantes que intervienen en la obstaculización del crecimiento personal y su flexibilización
    - - la peculiar forma de darse la experiencia del amor en las personas avanzadas en autorrealización, y la revalorizacion de la ternura como rasgo de un amor maduro y como factor terapéutico.
      - Maslow: Cuando el individuo tiene suficientemente atendidas las necesidades básicas a ser posible ya desde la primera infancia, se encuentra capacitado para experimentar las relaciones interpersonales de forma menos dependiente
      - Amor libre de necesidad, por compaginar la capacidad de intimidad con la independencia y libertad
    - - integración armoniosa de todas las esferas de la personalidad, sin marginar de la misma ninguna de ellas. Utilización positiva y conciliada de la fuerza emotiva que se desencadena delante de la decisión.
      - Toma de contacto con aspectos inconscientes presentes en la decisión de forma que la elección de conducta se haga con un amplio margen de lucidez y libertad respecto a las propias posibilidades, limitaciones y presiones internas.
      - -Aceptación de la propia responsabilidad en la decisión, y de las consecuencias de la misma, asi como en la flexibilidad para revisarla, y en la concreción que le permita ser eficaz.
      - -se manifiesta en la percepción de la situación como única, no repetida, con unas características peculiares que la hacen irrepetible y que por lo tanto hace inservible cualquier cliché estereotipado que limitaría las oportunidades de elección.