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E I LIBer corporel - Coggle Diagram
E I LIBer corporel
laissez vos paupières se fermeR
1:33
1:43
Il
ferme les
moindre de vos cellules et vous régénère. laissez légérté de l al lumiere des ondine autourde vous vous initié à calme et une paix joyeuse ,simple,
https://www.youtube.com/watch?v=mL97WqiM31c
linsouciance
ell evacuetou c qui vous attrave ds vo s projets
on pose hors du temps que vous vous
accordez afin de vous reconnecter à vous
et surtout à ce pouvoir de régénération
invite à vous installer dans une
position confortable très confortable
dans laquelle vous allez pouvoir vou détendre laisser le relâchement s'installer de plus en plus profondément à votre vie
1:01
DOUCEMENT
1:05
et peu à peu laisser vous plonger dans
1:10
votre monde intérieur
1:15
prenez trois grandes lente et ample
1:21
respiration tout en douceur et santé
1:31
comme à chaque expiration
votre corps se dépose de plus en plus
1:38
confortablement dans le support sur
1:41
lequel vous êtes installés
autoriser votre corps a lâché toutes les
tensions tensions qui n'ont plus aucune raison d'être dans cette position de détente
2:03
[Musique]
2:07
inspiré le calme
2:10
et diffusez-le dans le corps sur l'ex
2:14
piiiiir. et sentez comme à chaque respiration vomuscles se relâchent de plus en plus les
2:30
ans une détente confortable agréable
2:36
immergé se propager à votre corps tout
2:41
entier les pieds les gens
2:54
le bassin le ventre et les lombaires le milieu du dos et le plexus solaire l'avant et l'arrière du thorax les
épaules les bras
la nuque et le coup
3:31
le crâne et le cuir chevelu
le ferons les yeux les tempes et les
3:44
mâchoires
3:45
3:52
remarquez la qualité de votre présence à vous même
3:56
3:58
votre conscience du corps dans l'ici et e maintenant
4:02
l
4:11
maintenant laissez venir à vous l'image d'une magnifique prairie à l'appel e
foisonnante saison
4:23
une vaste prairie inondé de soleil
4:31
dans laquelle vous prenez plaisir à
4:36
faire une belle promenade
4:39
[Musique]
4:46
c'est tellement agréable de prendre le
4:50
temps
4:51
de se balader par une magnifique journée
4:56
d'été où la température est idéale
5:02
[Musique]
5:09
observer cet immense prairie qui s'offre
5:12
à vous à perte de vue
5:14
[Musique]
5:18
les herbes et autres qui ondule au gré
5:22
de la douce et chaude brise du fonds
5:31
les délicates corolle de ses fleurs des
5:34
champs qui
5:35
confère à ce vaste tapis verdoyant des
5:39
touches de joyeuses couleurs lumineuses
5:42
et chatoyantes
5:50
les herbes hautes les fleurs délicates
5:52
danse au rythme du vent ici tout est
5:59
calme et volupté
6:02
[Musique]
6:05
tout est harmonie ep
6:10
[Musique]
6:17
et vous marcher tranquillement tout en
6:22
vous émerveillant de la féerie
6:26
harmonieuse de ce lieu
6:28
[Musique]
6:35
au dessus de vous le soleil brille haut
6:37
dans le ciel bleu azur santé la douce
6:42
chaleur de ses rayons qui agissent comme
6:46
un baume apaisant de joie profonde
6:48
[Musique]
6:56
le soleil donne à ce paysage un éclat
7:00
très particulier à cette heure de la
7:03
journée
7:06
prêtez attention tout ce qui vous
7:09
entoure la beauté des fleurs colorées à
7:14
légèreté la souplesse des herbes hautes
le vole joyeux
des abeilles libellules et papillon
7:32
[Musique]
7:38
le chant joyeux des oiseaux et vous
7:46
continuez à avancer d'un pas léger est
7:49
tranquille dans cette magnifique
7:53
prairies. vous mene vers un escalier de 7 marches BOUT U CHEMIN au bout une lumière q perm dREGULER v perception e vs garde cet AM DIFFUSER ENC E ENCore J vai VS AIDER de de comptant c'est comme si on vous guidant vous allez aller vers allezR cet pureté et près et sous un ecascade vous entendez le bruit au loin vous vs approrchez êtes arrivés au bout de ce chemin8:34
décidé alors de laisser votre curiosité
8:36
guider vos pas
8:45
le bruit de l'eau vous appelle
8:56
voyez apparaître devant vous une
9:01
magnifique cascade
8:34
décidé alors de laisser votre curiosité
8:36
guider vos pas
8:45
le bruit de l'eau vous appelle
et au détour d'un immense rocher vous
8:56
voyez apparaître devant vous une
9:01
magnifique cascade
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enfin
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elle est tellement belle qu'elle semble sprtie de vo sreve
l'eau de la cascade brille de mille feux sous les rayons du soleil. et cet E VOUS petit petite est là en tran deposer se pied su run rocher plat , ilne vous a pas vu
l'eau déferle sur les rochers
9:37
et des milliards de gouttelettes en
9:40
suspension scintillent dans l'air les
9:43
formes une brume lumineuse
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rafraîchissante
9:48
ce qui crée une atmosphère onirique et intime
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cristalline et pure cette aussi clairs
10:48
yeux on ouvre les bras en croix pour se
10:52
donner corps et âme à l'eau de la
10:53
cascade
10:56
le ruisselle énergiquement sur son corps
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vous voyez sa peau de venir lisse se s muscles sont massés avec tout juste ce qu'il faut de vigueur
et en observant sa posture vous
comprenez que peu à peu toutes les tensions de son corps sont dissoutes par le ruissellement tonique de l'eau les
11:38
traits de son visage se transforme pou r. devenir tellement serein et apaisé
cet EI reste encore ET SOurit quelques instants comme si elle savait que le bienfaits de l'eau allait bien au delà de la transformation qui s'est déjà opéré CEt ENFANT INTÉRIEUR VOUS REGARDANT DROIT DANS LES YEUX COMME SI CETTE PARTIE DE VOUS DOUE d AMOUR AFFECT
4 vous sentez une partie de vous qui Séveille c'est votre Etre et cette capacité que vous avez envie d'ouvrir des portes de capacité DE SE LIBÉRER DES GÈNES DES TENSIONS DES NOEUDS DS VOS RELATIONS SENSATIONS DE DOULEUR CORPORELLE OU EMOTIONEL et d'ailleurs une sensation nouvelle Energie c'est comme si cette enfant qui vous observe avec amour et sans train de fermer les yeux ilvous invite du regard et vous laiss elaplace sur la roche plate , vous allez doucement vers lui en lui souriant ,vous laisser l eau vou sPURI REGENR. vous profiter ds bienfait de cetCascade vsv laisez inonder d ela lumie de scintillement du soleil su rl eau qui ruisselle puis vous avez cet élan daller le serrer d vos bras
ousoffre la possibilté de le rencontrer et de le connaitre cette sensation ou votre corps accepte avec amour et gratitude de complètement se relâcher et daccueillir tout cela vous voyez son corps,il continue de s'abandonner totalement à l'eau de la cascade et peu à peu a observé son visage devenir encore plus apaisé
12:28
pour continuer à ruisseler sur son corps
12:30
nettoyer purifier. vivifier
12:34
[Musique]
12:36
oh
12:38
puis la personne ouvre les yeux qui
12:41
devait déferlement de la cascade
12:44
croiser votre regard
12:46
et vous invite à votre tour va profiter
12:49
des bienfaits de cette cascade aux
12:51
pouvoirs miraculeux
13:02
vous vous positionnez sur la pierre
13:04
plate à votre tour
13:09
[Musique]
13:10
le moment est venu pour vous de vous
13:14
laisser vs aller aux bons soins de cette eau vivifiante aux propriétés
13:18
inexplicable fermez les yeux vous lever
13:23
les bras
13:24
pour accueillir l'eau
13:30
offrez votre corps à l'eau pure de la
13:33
cascade et autorisez-vous
13:39
accueillir tous ses bienfaits
13:47cet-thélo bienfaisante ruisseler avec
13:50
énergie nourrir votre peau qui devient lisse r votre peau qui devient
e
14:02
les muscles sont massés en profondeur
14:05
des liens ainsi toutes les tensions
14:17
l'eau de la cascade traverse les pores
14:20
de votre peau et purifie nourrir votre
14:23
corps en profondeur
14:27
[Musique]
14:32
peu à peu vous sentez votre corps tout
14:35
entier se nourrir d'un bien être profond
14:40
que vous n'aviez jamais ressenti
14:43
auparavant
14:50
c'est tout est tellement miraculeuse
1
qu'elle va partout où vous en avez
besoin
lell. apporte l'agilité la souplesse la régénartion des cellud ev corp etde votr emental pensée négatove obcedant s'envont
ruissellement de la cascade vous. apporte le calme et la paix lisse donc votre corps votre âme ont besoin
cet comporte le scintillemetn du soleil pe est le habité dondine ,peti fe plein de joies cet EAU va partout jusque dans la
;;;;;;;
15:31
les muscles sont massés en profondeur
14:05
des liens ainsi toutes les tensions
14:17
l'eau de la cascade traverse les pores
14:20
de votre peau et purifie nou
les muscles sont massés en profondeur
14:05
des liens ainsi toutes les tensions
14:17
l'eau de la cascade traverse les pores
14:20
de votre peau et purifie nou
14:27
[Musique]
14:32
peu à peu vous sentez votre corps tout
14:35
entier se nourrir d profond
14:40
que vous n'aviez jamais ressenti
14:43
auparavant
14:50
c'est tout est tellement miraculeuse
14:52
qu'elle va partout où vous en avez
14:55
besoin
14:58
laporte l'agilité la souplesse
15:02
[Musique]
15:10
rui scellement de la cascade vous
15:13
apporte le calme et la paix votre corps a lâchtoutes les
1:53
tensions
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tensions qui n'ont plus aucune raison
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d'être dans cette position de détente
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[Musique]
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inspiré le calme
2:10
et diffusez-le dans le corps sur l'ex
2:14
pire14:05
des liens ainsi toutes les tensions
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l'eau de la cascade traverse les pores
14:20
de votre peau et purifie nourrir votre
14:23
corps en profondeur
14:27
[Musique]
14:32
peu à peu vous sentez votre corps tout
14:35
entier se nourrir d'un bien être profond
14:40
que vous n'aviez jamais ressenti
14:43
auparavant
14:50
c'est tout est tellement miraculeuse
14:52
qu'elle va partout où vous en avez
14:55
besoin
14:58
laporte l'agilité la souplesse
15:02
[Musique]
15:10
rui scellement de la cascade vous
15:13
apporte le calme et la paix
visage
EXP ccs ETENDRE 7ZONE
ccs APAISER EN DO UN E q abesoin d doucdAM
escalier de terre ou pierre au bout une lumière q perm dREGULER v perceptione vs garde cet AM DIFFUSER ENC E ENCore J vai VS AIDER de decomptant c'est comme si on vous guidant vous allez aller vers cette partie de vous ELL EN PARF SANTE qui est en connexion avec cette enfant et qui est complètement en connexion avec votre corps détendu vous êtes en train de vous sentir;;; attirer même dans votre dos .. Cette enfant PRIS dans VOS bras CO UN BB à besoin de se sentir plus en plus accepter Accueil Cette lumière c'est douceur cette SENSATION de tenir une partie extraordinaire de vous IS q vallez. INSPIR CET LUMIERE 8 imaginez juste que ce chemin est en train de vous ouVRir. Une partie de vous plus vibrante NIV AM ESTIM plus élevé écouter les parties de vous et votre corps qui s'exprime un peu comme un gazouillis d'enfants 7 contacter le reste de votre corps 6. Sur ce chemin vous sentez de plus en plus de plénitude 5 ressentez simplement ses sensations laissez-vous vous ouvrir a plus de possibilités CETTE ENFANT INTÉRIEUR VOUS REGARDANT DROIT DANS LES YEUX COMME SI CETTE PARTIE DE VOUS DOU AMOUR AFFECT 4 vous sentez une partie de vous qui Séveille c'est votre Etre et cette capacité que vous avez envie d'ouvrir des portes de capacité DE SE LIBÉRER DES GÈNES DES TENSIONS DES SENSATIONS DE DOULEUR CORPORELLE et d'ailleurs une sensation nouvelle Energie c'est comme si cette enfant qui vous observe avec amour et sans train de fermer les yeux cette sensation ou votre corps accepte avec amour et gratitude de complètement se relâcher CSS mais t'avoir écouté symbolique c'est bon vous étiez en train libérer chaque fibre de votre corps est en train de vous trouver un juste équilibre 2 VOUS ÊTES EN TRAIN DE PERCEVOIR AU PLUS PROFOND DE CHACUNE DE VOS CELLULES ALLEZ TJ PLUS LOIN
BOUT U CHEMIN vous allezR cet AM ENTIER INC vous êtes arrivés au bout de ce chemin DANS CETTE ZONE D'ACCUEIL vous allez juste vous répéter intérieurement je m'aime je m'aime et j'accueille mon enfant IN c'est qui depuis des mois des années Paul crie pleurs IMpatiente et c'est exprime au travers de votre corps escalier votre corps pour voir dans quelle zone particulière jusqu'à présent il le faisait de manière disproportionnée un peu comme un enfant qui crie la nuit pour que l'on vienne satisfaire à ses besoins;; peut-être qu'il vous a suggéré des pensées négatives de colère ou de peur d'insécurité notamment vous pouvez voir ses phrases qui circulent et ses mots qui circule régulièrement dans votre cerveau des phrases négatives sur vous-même ous la vie OBSERVER SS JUGER tandis appartient vous qui est ACCUEIL certainement la zone entre plexus et le cœur ça grandit comme si vous pouviez mettre un plus de chEUR et lumière en même temps que vous avez sans doute observer des pensées des mots des croyances négatives sur vous même en lien avec votre enfant vous laisser passer ses phrases ses croyances comme si c'était des papillons qui volait dans votre cerveau je vous suggère d'ouvrir toutes les fenêtres à l'intérieur de votre cerveau imaginez on vend une Brice qui est plus en plus fort et vous allez lâcher libérer ses pensées et simplement laisser venir à l'intérieur même de votre cerveau une lumière plus douce une lumière blanche vous pouvez visualiser des papillons blancs presque transparent qui viennent comme pour représenter des pensées positives et des choix positif et vous laisser Vaugué c'est papillons il vous montre les possibilités de faire ce qui est juste et bon pour vous maintenant et l futur proche que cet accueil de ce qui est , il vous indique la sagesse de votre corps et sagesse de vos émotions et sagesse de votre soit supérieur