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Psicoterapia existencial - Coggle Diagram
Psicoterapia existencial
Existir envolve
consciência de tragédia inerente à condição humana e construída por insegurança, frustração e perdas irreparáveis e
consciência da esperança que resulta da liberdade de escolha, da auto-realização, da dignidade individual, do amor e da criatividade.
sendo assim, há 4 dados de existencia que engloba a consciencia de tragédia e esperança
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Consciencia da liberdade
conflito entre a responsabilidade, autonomia e o medo do incerto e do desconhecido
Consciencia da morte
conflito entre a finitude, o continuar sendo e vivendo e o morrer
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objetivos
objetivo é o de facilitar a pessoa um autoconhecimento e autonomia psicológica para assumir livremente a sua existência
objetivo é o de facilitar a pessoa um autoconhecimento e autonomia psicológica para assumir livremente a sua existência
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facilitar o encontro do individuo com a autenticidade da sua existência e que privilegiam a autoconsciência, a auto-compreensão e a auto-determinação.
a autenticidade seria fazermos nossas escolhas de acordo com nossas vontades e não a dos outtros, quanto mias autentico somos, somos seres mais saudavéis , mas as vezes deixamos de ser autênticos por conta do que nos exigindo pelo mundo.
) implica aceitara condição humana tal como é vivida e conseguir confrontar-se com a ansiedade e escolher o futuro,reduzindo a culpabilidade existencia
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na medida em que o indivíduo cuida da sua existência procurando conhecer-se e compreender-se, descobrindo-se na relação com o outro, constrói o seu-mundo dando sentido à sua existência e escolhendo viver de acordo com os seus valores (o que confere um carácter único e singular) e responsabiliza-se por si próprio na realização do seu projecto.
sendo assim, o indivíduo é: um ser consciente, capaz de realizar escolhas livres e intencionais, que resultam no sentido da nossa existência e assim, construirmos nossa essência, pois como diz Sartre "somos condenados a ser livres" e "a essência precede a existência"
a escolha é um processo central e inevitável na existência individual e a liberdade de escolher-se envolve responsabilidade pela autoria do seu destino e compromisso com o seu projecto
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encontro terapeutico
O encontro terapêutico dentro da psicoterapia existencial tem como método pautado na feniomenoligia, onde busca-se a apreensão da presençã do outro, tal como ele aparece dainte do terapeuta
sendo assim, o foco é a realidade do outro, a como ele experimenta o mundo
A principal atitude também é a atitude fenomenlógica, onde tenata se aproximação ao mundo do ouyro com os significados que ele atribui.
Sendo assim, ao invês de perguntar diretamento o porque daquele sofrimento, se opta em pergunta o que ele ele está sentido, como ele sabe o que está sentindo, e que tipo de scolhas para uma possivel solução.