Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
DPLI SET 35 KUMPULAN 7 KSSM PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN…
DPLI SET 35 KUMPULAN 7 KSSM PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN [3] TAJUK; KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN
-
KANDUNGAN UNTUK GENIALLY
-
-
-
-
-
M/S 28-29
Refleksi: Pada akhir pengajaran:
- murid dapat mencapaian objektif yang ditetapkan
- murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
-
-
-
TEORI BEHAVIORISME
1) Satu fahaman apabila seseorang didedahkan dengan ransangan dan reaksi ransangan dalam tingkah laku.
2) Dalam proses ini, murid akan melakukan aktiviti kecergasan fizikal dan dinilai melalui ujian SEGAK.
-
HASIL. PEMBELAJARAN
Murid dapat:
- Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik pada julat 65-85% daripada Kadar Nadi Maksimum (KNM).
- Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik yang dirancang berdasarkan prinsip FITT (F-Frequency, I-Intensity, T-Time, T-Type) dan pada julat 65-85% daripada Kadar Nadi Maksimum (KNM) yang ditentukan.
-
-
- Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik pada julat 65-85% daripada Kadar Nadi Maksimum (KNM).
- Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik yang dirancang berdasarkan prinsip FITT (F-Frequency, I-Intensity, T-Time, T-Type) dan pada julat 65-85% daripada Kadar Nadi Maksimum (KNM) yang ditentukan.