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Beneficios de la música - Coggle Diagram
Beneficios de la música
Mejora la circulación sanguínea
La música activa la segregación de oxido nítrico, dilata las venas y mejora la circulación
Ayuda a dormir mejor
La música nos ayuda a relajarnos y meditar
Incrementa el optimismo
Escuchar música libera dopamina que son las hormonas de felicidad
Disminuye el dolor físico
Al escuchar música liberamos endorfinas que nos producen bienestar
Mejora la memoria
Escuchar música nos ayuda a concentrarnos en nuestras tareas
Combate desordenes neurologicos
Al escuchar música activamos varias partes del cerebro ayudándonos a recordar cosas
Reduce la ansiedad y el estrés
Reduce los niveles de cortisol, hormona relacionada con la ansiedad y estrés
