Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Vezels - Coggle Diagram
Vezels
Verschillende
eigenschappen
Sommige zijn oplosbaar
Maken vloeistof dikker
Houden vocht vast
Hebben bijdragen bij ontlasting
Fermenteerbaar
Voordelen
Verminderd kans
darmaandoeningen
Fitsels
Perforatie tussen
2 darmwanden
Darmkanker
Verlaging cholesterol
Stabielere bloedsuikerspiegel
Preventie overgewicht
Effecten verschillen type vezel
Fermenteerbaarheid
Niet-fermenteerbaar
Niet afgebroken
Stoelgang
Fermenteerbaar
Afgebroken
Dikke darm
Aanbevelingen
Volwassen
30g/dag
Kinderen
leeftijd+5g/dag