MUỐN GIẢM CÂN: ĂN ÍT LẠI CÒN 1500 CALO THÌ SẼ GIẢM CAN, GIẢM TRONG 4 - 6 THÁNG ĐẦU NHƯNG CƠ THỂ RẤT MỆT MỎI UỂ OẢI, SAU ĐÓ THÌ CƠ THỂ SẼ ĐỨNG LẠI K THỂ GIẢM CÂN ĐC NỮA. LÚC ĐÓ CƯ THỂ ĐÃ GIẢM X CÁI LƯỢNG CÂN BẰNG MỚI, NÊN CÓ CỐ CŨNG K THỂ GIẢM NỮA VÀ LÚC ĐÓ CƠ THỂ SUY DINH DƯỠNG, MỆT VÀ BỎ CUỘC, SAU ĐÓ ĂN LẠI BT ĂN QUAY LẠI CHẾ ĐỘ 2500 CALO, THÌ ĐẤY LÀ LÚC CƠ THỂ TĂNG CÂN TRỞ LẠI VÀ TĂNG CÂN DỮ DỘI LUÔN.