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L'ARTE DI COMBATTERE SENZA COMBATTIMENTO (Geoff Thompson) - Coggle…

- - - - l'impegno di tutti dovrebbe essere quello di evitare la rissa sul nascere, o per lo meno tenere a bada l'antagonista fin quando non si arriva ad una soluzione migliore del conflitto
    - - qualcuno, per riuscire a capire, ha bisogno che gli sferri un colpo
      - ad altri basta una semplice segnalazione
    - - se creiamo un nostro proprio bagaglio di alternative alla violenza (come ad esempio le tecniche di avoidance, escaping, loopholing e posturing) tenderemo sempre di più a ricorrere a tali alternative piuttosto che al solito "ti spacco la faccia"
- - - - ma paradossalmente bisogna avere moltissima fiducia in se stessi per girare sui tacchi e semplicemente andarsene: sono gli individui insicuri che rispondono con violenza ad ogni provocazione perchè gli mancano le risorse necessarie per andare controcorrente ed essere indifferenti a ciò che "gli altri pensano"
    - - se fate in modo che la vostra persona sia percepita come un bersaglio difficile, seguendo ad esempio delle regole di consapevolezza, anche voi verrete scartati come vittima prescelta
    - - il combattimento per strada raramente assomiglia ad un incontro ad armi pari
        
        la maggior parte dei combattimenti moderni durano 3 secondi: si tratta di attacchi preceduti da un dialogo atto a creare un'apertura per un devastante scontro fisico, che di solito mette la vittima fuori gioco ancor prima che capisca cosa stia accadendo
        
        se il nemico non è solo e se state affrontando 2 o più avversari è probabile che finirete in ospedale o al campo santo
        
        esiste poi l'attacco da imboscata e 9 volte su 10 accade quando la vittima designata non è "accesa" (Codici Colori): incomincia con un attacco fisico senza preavviso e il primo colpo che l'aggressore sferra sarà anche l'ultimo
        
        se il "combattimento da 3 secondi" dovesse prolungarsi qualche attimo in più, finirà quasi certamente in un combattimento a terra
      - le 4 "D" sono spesso usate dagli aggressori (soprattutto rapinatori e stupratori
        
        DIALOGUE (dialogo): è lo strumento di preparazione, la tecnica di inizio
        
        l'aggressore vi parla e ciò che dice è sempre o di natura aggressiva oppure molto ingannevole: se gli date corda invece di capire che si tratta di una strategia di aggressione, non avrete molte speranze di uscirne indenni
        
        DISTRACTION (distrazione): avviene solitamente attraverso il Dialogo
        
        l'aggressore vi fa una domanda e quando la vostra mente è impegnata a cercare la risposta, vi attacca
        
        DECEPTION (inganno)
        
        DISARMING (atteggiamento disarmante)
    - - Jeff Cooper ha creato questi codici per permettere alla gente una totale consapevolezza dell'ambiente circostante
        
        CODICE BIANCO: denota il nostro stato mentale quando siamo "spenti", vale a dire quando la nostra attenzione non è focalizzata su ciò che succede attorno a noi, quando siamo inconsapevoli dell'ambiente circostante, delle persone che sono intorno, dei rituali d'attacco
        
        questo stato mentale è facilmente riconoscibile da parte degli aggressori ed è proprio quello che cercando quando stanno scegliendo la loro vittima
        
        CODICE GIALLO: denota il nostro stato mentale quando siamo "accesi", ossia consci della presenza di un potenziale pericolo permettendoci una consapevolezza periferica a 360 gradi della nostra vulnerabilità rispetto all'ambiente circostante (portone non ben visibile, scala buia, ecc.)
        
        è lo stato mentale che adottiamo per poter attraversare una strada trafficata: non è uno stato di paranoia ma di aumentata capacità di osservare
        
        CODICE ARANCIO: denota il nostro stato mentale di fronte a un pericolo nascente permettendoci di fare una rapida valutazione sul da farsi se il pericolo dovesse crescere
        
        per esempio, mentre stiamo camminando notiamo 2 uomini con aria sospetta dall'altra parte della strada che si stanno muovendo, attraversano la strada e vengono verso di noi
        
        CODICE ROSSO: è lo stato mentale finale dopo aver valutato la situazione in Codice Arancio e appurato che il pericolo è reale
        
        ora ci prepariamo a difenderci oppure a correre a gambe levate (non restate mai a combattere se c'è la possibilità di fuggire)
        
        se il pericolo dovesse rientrare, torniamo al Codice Arancione e poi al Codice Giallo
      - l'intero sistema dei codici funzionerà soltanto se teniamo il Codice Giallo sempre accesso
        
        mai e poi mai dovete sprofondare nel Codice Bianco: in questo caso capirete la minaccia quando ormai è troppo tardi per porvi rimedio
        
        non frequentate luoghi pericolosi, non andare a prendere un panino in uno di quei chioschi aperti a tarda notte che attirano i tipi loschi, evitate di andare in posti "duri" e se proprio non potete fare diversamente, siate sempre "accesi in codice"
- - - - nelle situazioni reali gli attimi subito precedenti l'attacco costituiscono il fattore più importante in assoluto
      - la comprensione dell'avversario passa attraverso la decifrazione del linguaggio di strada: gran parte del dialogo dell'aggressore serve per impegnare la mente della vittima prima dell'assalto
        
        sia che si tratti di un tentativo di rapina che di stupro, di solito il dialogo è disarmante oppure apparentemente fortuito: "hai da accendere?" o "scusi, qual è il portone del medico?"
        
        nel caso dell'aggressione gratuita, cioè fine a se stessa, il dialogo sarà di natura aggressiva: "che cazzo c'hai da guardarmi"
        
        la violenza insensata, oggi di moda, normalmente ha inizio con il contatto visivo che può essere di 2 tipologie
        
        l'occhiata sommaria: qualcuno vi incrocia lo sguardo per caso o voi quello altrui, l'occhiata diventa uno sguardo fisso e poi uno scambio verbale: questo è il preludio della violenza
        
        durante questo tipo di contatto visivo, appena diventa chiaro che le due persone non si conoscono, scatta l'ego di entrambi: il contatto visivo, inizialmente fortuito, diventa una vera e propria sfida visiva
        
        per evitare lo scenario della rissa è necessario comprendere il personaggio che tira "occhiate sommarie" che ha queste fasi rituali
        
        a) si incrociano gli sguardi
        
        b) il suo sguardo rimane fisso
        
        c) lui farà una domanda sgarbata (che cazzo hai da guardare?")
        
        d) si avvicinerà fisicamente a voi
        
        e) ripeterà la domanda ("ho detto, chi cazzo credi di fissare?")
        
        f) vi sfida al combattimento fisico e/o vi attacca addirittura
        
        g) se non ha ancora attaccato, come preludio alla violenza passerà a dei monosillabi che funzionano da detonatore subliminale all'aggressione
        
        contromisure da attuare per evitare lo scontro:
        
        non mantenete il contatto visivo
        
        sorridete un istante all'individuo, magari con un lieve cenno di saluto e poi interrompete subito il contatto visivo
        
        se vi dovesse domandare che cosa state guardando, chiedetegli scusa dicendo che pensavate di conoscerlo
        
        se vi chiede se state cercando guai, rispondete "no"
        
        lo sguardo di sfida
        
        come prima difesa dall'individuo che vi sfida con lo sguardo, camminate a testa alta con l'aria di essere sicuri di voi stessi
        
        coloro che mostrano una facciata calma e disinvolta raramente vengono scelti come vittime
        
        quando tira una brutta aria evitate di incrociare gli sguardi ma senza mai abbassare il capo perchè questo gesto viene interpretato come un segno di debolezza e come tale attira il predatore
        
        il rituale dello sguardo di sfida può essere fermato prima ancora che inizi semplicemente evitando lo sguardo stesso
        
        se gli sguardi si sono già incrociati, rompete immediatamente questo contatto e mettete quanto più spazio possibile tra voi e l'altro
        
        se si arriva allo scambio verbale sgarbato, non abboccate: girate tranquillamente ed andatevene via perchè una risposta verbale a questo punto potrebbe fungere da catalizzatore
        
        potrete riconoscere l'aggressore gratuito nei locali e per strada perchè avrà un atteggiamento inconfondibile: svaccato contro il banco del bar o pattugliando la pista da ballo con i gomiti ben sporgenti dai fianchi, avrà il labbro superiore arricciato e probabilmente sarà sgarbato con chiunque si trova intorno a lui, per strada camminerà con andatura che esprime troppa fiducia in se stesso, se è in compagnia sarà molto chiassoso e fanfarone con un'andatura (camminata) che esprime aggressività
        
        rispondere alla sfida verbale
        
        non controbattere se ti viene lanciata una sfida verbale perchè controbattere verrà visto dall'aggressore come consenso allo scontro
      - il dialogo ingannevole o le trappole furbe non sono necessari all'aggressore se la vittima prescelta sta passeggiando in una stradina isolata o un giardinetto deserto, da solo, di notte
        
        in questi casi, che purtroppo si verificano molto spesso, l'assalto sarà fisico e violento e senza preambolo
    - - lavora per profitto e preferisce la sottomissione da parte delle sue vittime
        
        questo individuo non vuole combattere e per rendere più facile il suo lavoro impiega l'astuzia piuttosto della forza
        
        dal suo aspetto fisico raramente può essere riconosciuto per quello che in realtà è, infatti preferisce un elegante abito con tanto di cravatta come abbigliamento da lavoro
      - ci sono 4 tipi di rapinatori
        
        lo scippatore
        
        ti strappa la borsetta, valigetta, ecc. dal braccio e poi si da alla fuga veloce, correndo a piedi oppure in moto
        
        l'assalitore
        
        appare improvvisamente da un angolo/portone buio
        
        il ras insolente
        
        non teme la legge e non ha rituale, attacca semplicemente perchè voi avete inavvertitamente calpestato il suo "territorio" e vi derupa per ripicca
        
        il rapinatore professionista
        
        programma i suoi attacchi e utilizza l'inganno come strategia
      - per difendervi dai primi 3 tipi bisogna essere consapevoli dell'ambiente circostante, ma per difendervi dal quarto occorre una buona comprensione del rituale d'attacco
        
        il pedinamento fa parte del priming (preparazione): prima dell'attacco accade spesso che la vittima prescelta venga pedinata
        
        se la vittima prescelta non sembra ancora abbastanza vulnerabile agli occhi del rapinatore, può essere inseguita con la speranza che la sua vulnerabilità aumenti a livello mentale (consapevolezza) oppure ambientale (entra in un parco deserto)
        
        il pedinatore partito dal centro commerciale per colpire aspetterà che la vittima sia occupata a mettere le borse nel bagagliaio dell’auto, oppure colpirà mentre è nell’atto di salire in auto, perché in tali momenti anche la persona più vigile tende ad abbassare la guardia e diventa un facile bersaglio
        
        l’attacco che ne segue è così fulmineo che neppure le altre persone intorno si accorgono dell’accaduto: mentre state caricando il bagagliaio o parlando al cellulare, state ben allerta e chiudetevi subito a chiave appena salite in auto (potete accendere il motore, sistemare gli occhiali, frugare nel cruscotto e fare tutte quelle cose dopo che vi sarete chiusi dentro al sicuro)
        
        può anche succedere che al rapinatore occorrano ulteriori informazioni nei confronti della vittima e che a tale scopo metterà in atto un avvicinamento esploratore unito ad un dialogo disarmante (questo avvicinamento gli serve anche per una seconda valutazione dello stato di consapevolezza della vittima)
        
        se il rapinatore ritiene che la vittima si è accorta del suo intento e risulta negativa la sua seconda valutazione dello stato di consapevolezza, quasi certamente abortirà tutta l’operazione e andrà in cerca di una vittima più vulnerabile
        
        il rapinatore professionista spesso preferisce derubare la vittima senza attaccarla limitandosi a minacciare l’attacco (a volte brandendo un arma o indicando la presenza di un complice)
        
        preferiscono fare così perché nel caso di cattura la condanna è ben più pesante se fossero risultati colpevoli anche di violenza fisica
        
        minaccia di far del male alla vittima se non esegue la richiesta, oppure promette di non farle del male in cambio della sua collaborazione
        
        qualche rapinatore usa l’attacco fisico per ottenere la sottomissione attraverso l’invalidamento, altri attaccano per invalidare e poi derubare
        
        ogni tentativo di reagire, che non sia un contrattacco eseguito con lo stesso o un maggiore grado di ferocia, avrà scarse probabilità di riuscita (se la situazione è ormai a questo punto la forza necessaria per uscirne indenne dovrà essere davvero tanta)
- - - - quando qualcuno vi si avvicina in una situazione potenzialmente pericolosa, mettetevi subito in una posizione leggermente a 45 gradi: con disinvoltura spostare all’indietro la vostra gamba destra (o quella sinistra) e simultaneamente spalancate le vostre braccia (come se steste esclamando) mentre rispondete al dialogo
        
        la mano madre sarà piazzata tra voi e l’avversario e l’altra, la mano di supporto, sarà tenuta leggermente indietro pronta a controllare o a colpire
        
        mano madre: deve essere tenuta in maniera non aggressiva e non dovrà mai toccare l’avversario, a meno che questi non faccia un balzo in avanti per raggiungervi fisicamente
        
        la mano madre funge da antenna per captare le intenzioni dell’avversario: se l’avversario viene avanti toccherà la vostra mano madre e questo per voi è un segnale d’allarme
        
        occorre quindi contrastare quel movimento in avanti per poter conservare la distanza di sicurezza, e questo si fa con il palmo della mano contro il petto dell’avversario
        
        non mantenete questo il contatto perché verrà percepito dall’avversario come un’azione di controllo: appena avrete contrastato quel movimento in avanti mettete di nuovo la mano madre tra voi e lui
        
        mano di supporto: serve per capire la distanza di sicurezza, ma il suo ruolo principale è di rimanere leggermente indietro e di essere usata per colpire nel caso la dissuasione verbale dovesse venire meno e l’attacco diventasse la vostra unica linea di difesa
        
        questa posizione costituisce la palizzata che vi permette di mantenere la distanza tra voi e l’avversario e di stroncare un suo eventuale tentativo di afferrarvi o di colpirvi
        
        la maggior parte delle persone si sente più sicura lontano 1-1,5 metri, distanza che può essere mantenuta e che offre più protezione
        
        evitate di toccare l’avversario con le mani, a meno che non siate obbligati a farlo, perché il contatto fisico potrebbe carburare il fuoco e indurlo ad afferrare i vostri polsi
        
        se l’avversario continua a spingersi in avanti significa che siete in pericolo e che l’attacco è imminente
        
        prendete la vostra decisione senza fretta ma con fermezza: l’indecisione è la madre della sconfitta
        
        per tutta la durata del dialogo è imperativo mantenere la distanza di controllo fino a quando non sarete pronti per la fuga oppure obbligati a colpire
        
        se siete obbligati a colpire (ultima scelta in assoluto) fatelo con forza e in un punto vulnerabile
      - una volta innalzata la vostra palizzata potrete poi tentare di dissuadere l’avversario dicendogli che non volete guai
        
        ciò che direte dipenderà dal vostro temperamento e dalla situazione: messaggio sottomesso, oppure, se pensate di poterlo sostenere, fermezza e persino aggressività se ritenuta opportuna
  - - - colui che avanza sta toccando la palizzata e solitamente si sta preparando ad attaccare
    - - movimento oculare erratico (irregolare)
        
        l’aggressore, o il suo complice, controllerà
        incessantemente l’arrivo della polizia o il
        coinvolgimento del pubblico (mentre vi parla
        i suoi occhi dardeggeranno in ogni direzione)
      - reazione all'adrenalina
        
        viso pallido, occhi spalancati, espressione facciale severa, sorriso assente, leggero tremore, voce tremolante
      - braccia spalancate
        
        gesto innato per farlo sembrare fisicamente più grande prima dell’attacco
      - cenno con le dita
        
        invita la vittima ad avvicinarsi
      - annuire con il capo
      - colpetti al collo
        
        darà dei colpetti al proprio collo per proteggersi istintivamente la gola
      - occhi sporgenti
        
        gli occhi possono essere spalancati con lo sguardo fisso
      - sopracciglia abbassate
      - guardia
        
        assumerà spesso la posizione di
        combattimento girandosi di lato proteggendo in tal modo i suoi organi vitali
      - chiusura della distanza
        
        i suoi movimento diventeranno quanto più erratici e aggressivi quanto più si avvicinerà l’istante dell’attacco
      - mani nascoste
        
        nel caso di un aggressore armato, la mano che impugna l’arma potrebbe essere tenuta nascosta in tasca o dietro la schiena
      - manovra a tenaglia
        
        se si tratta di più di un aggressore, la prassi è che uno di loro impegna la vittima con un dialogo atto a distrarla mentre l’altro si sposta di lato alla vittima
        
        mentre l’attenzione della vittima è concentrata sulla domanda e sull’individuo che si trova di fronte, l’altro attacca
  - - - se qualcuno vi si avvicina con aria aggressiva accusandovi di averlo “fissato”, anche se non è vero non esitate a chiedergli scusa se ciò può stroncare sul nascere una situazione di violenza