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HIPER FOCO - Coggle Diagram
HIPER FOCO
POSICIONAMENTO MENTAL
CENTRAR ENERGIA EM UM PONTO
RECONHECER ESSA FORÇA
HABILIDADE DE INTERCAMBIAR ESSA A APLICAÇÃO DESSA FORÇA
HIPER PRODUTIVIDADE
FAZER EM 1H O QUE LEVARIA 10HORAS
POTÊNCIAL DE AÇÃO FÍSICO
TEMPO
1 MARATONA POR DIA
2 MARATONAS POR DIA
3 MARATONAS POR DIA
ENERGIA
SOMENTE 1 MARATONA
POTENCIAL DE AÇÃO MENTAL
GASTAR ENERGIA COM COISAS ÚTEIS
FAZER MAIS COM MENOS
MÁXIMA PERFORMANCE
TIPOS DE FOCOS
F.EXTERNO
EXTRATÉGIAS
CENTRAR FORÇAS
ELIMINAR DISTRAÇÕES EXTERNAS
ELIMINAR DISTRAÇÕES
CATEGORIAS
FSEDUZIDO
CHAMA SUA ATENÇÃO
SOLUÇÃO
ELIMINAR AS DISTRAÇÕES
F.DIRECIONADO
ESTADO DE FLOW
ESCOLHA RACIONAL
INTENÇÃO
POTENCIAL DE AÇÃO MENTAL DIÁRIO
DESGASTES
BATALHA!!!
EQUILÍBRIO
ESTÁVEL
CENÁRIO
LOCAL
AMBIENTE ORGANIZADO
INSTÁVEL
MUITOS SEDUTORES
DIFÍCIL RETORNAR AO FOCO
FINTERNO
EXTRATÉGIAS
CENTRAR FORÇAS
ELIMINAR DISTRAÇÕES
EQUILÍBRIO
ESTÁVEL
CENÁRIO
LOCAL
AMBIENTE ORGANIZADO
INSTÁVEL
MUITOS SEDUTORES
DIFÍCIL RETORNAR AO FOCO
ESTABELEÇA - COLOQUE TEMPO - DETERMINE TEMPO - META!!!
50 MINUTOS NO MÁXIMO
APP
BRAIN FOCUS
CRONOMETRADO
CATEGORIAS
FSEDUZIDO
CHAMA SUA ATENÇÃO
INFORMAÇÕES EM EXCESSO
SOLUÇÃO
ELIMINAR AS DISTRAÇÕES
PREOCUPAÇÕES
ANOTAR!!!
MARCAR TRAÇOS
FUGA
LUTA
PARALISIA
F.DIRECIONADO
INTENÇÃO
ESCOLHA RACIONAL
ESTADO DE FLOW
POTENCIAL DE AÇÃO MENTAL DIÁRIO
DESGASTES
BLOCAGEM
GAMEFICAÇÃO
MARCAR X
FEITO
LIBERAÇÃO DE DOPAMINA
QUEBRAR BLOQUEIOS MENTAIS
SMALL WINS
COMUNICAR PARA O CÉREBRO
SENSO DE UTILIDADE
PRÊMIO
50 MIN
FOLHA A4
EFICIÊNCIA ENERGÉTICA
ALGO CONCRETO
MATERIAL
OBJETIVO
START HARD
END EASY
COMEÇA O MAIS DIFÍCIL NO INÍCIO DO DIA
VENCER UM DESAFIO NO INÍCIO DO DIA
A MAIORIA DAS PESSOAS FOGE DO DIFÍCIL
BLOCAR PREOCUPAÇÕES
20 MINUTOS
ESCREVER
HORA DA PROBRAMAÇÃO
PNL
DIÁRIOS!!!
KAIZEN
1 BLOCO DE CADA VEZ
1 PASSO DE CADA VEZ
1 TORRE DE CADA VEZ
BASE SÓLIDA
20% MAIS COBRADO
MÉTODO CIENTÍFICO DE FAZER PROVAS
ORGANIZAR BLOCOS COM O QUE É MAIS IMPORTANTE 20%
ANALIZAR O MERCADO - A PROVA - O QUE É COBRADO
O CONTEÚDO É ESCOLHIDO POR UMA PESSOA
FAÇA O QUE PRECISA SER FEITO
O RESULTADO VIRÁ!!!
VOCÊ SÓ PRECISA VENCER OS SEUS BLOCOS!!!
SE LIBERTE DA SENSASÃO DE ATLAS
OVERLOAD INFORMATION
CASTELO DA ATENÇÃO!!!
ESTRATÉGIAS EFICIENTES PARA DEFENDER O CASTELO
SELECIONAR INFORMAÇÃO RELEVANTES PARA ENTRAR NO CASTELO
CONTROLE DE PORTEIRA
3 ATITUDES SITUAÇÕES
DEIXA ABERTAS
OVERLOAD
PROCRASTINAÇÃO
BUSCA INSESANTE POR INFORMAÇÕES NOVAS
SENSAÇÃO DE ESTAR ESTUDANDO ALGO ULTRAPASSADO
DISFARÇADA DE PLANEJAMENTO
VIRA UM FOCO SEDUZIDO
FECHAR TOTALMENTE
PERDER INFORMAÇÕES RELEVANTES
ESTREITAR POSSIBILDADES A LONGO PRAZO
ESTAGNAÇÃO ACOMODAÇÃO - PERDER O NOVO
ESTUDAR E SELECIONAR INFORMAÇÕES ÚTEIS RELEVANTES
NOVAS AULAS
NOVOS CONTEÚDOS
QUALIDADE DA INFORMAÇÃO
REFINADAS
ESTUDA O MATERIAL PLANEJADO NORMALMENTE
ANOTAR COISAS NOVAS
REPRESADO NA FRENTE DO PORTÃO -
SEPARAR UM MOMENTO PARA AVALIAR O QUE VAI SER ÚTIL E APRENDER
FOCO DIRECIONADO PARA AVALIAÇÃO
NÃO CONSUMIR INSTANTANEAMENTE
SABER CONSUMIR INFORMAÇÕES RELEVANTES - MELHORES
OBESIDADE INTELECTUAL
CONSUMO EXAGERADO DE ENERGIA MENTAL
PARALISIA
SENSASÃO DE PERDA
CONSUMIR 30 INFORMAÇÕES E ACHAR 1 RELEVANTE
PERDA DE TEMPO E ENERGIA
NÃO CAIA NA CORRIDA DOS RATOS
GASTAM MUITO TEMPO PESQUISANDO
FALAM DEMAIS SOBRE ESTUDOS
NÃO ESTUDAM
ESTRATÉGIA PARA VENCER A CORRIDA DOS RATOS
FAÇA OS BLOCOS DE ESTUDOS
ISSO DEVE SER O PRAZE DIÁRIO
VENCER OS 3 BLOCOS DIÁRIOS
SE PROPOR E FAZER O BÁSICO BEM FEITO
PREMISSAS
CONCEITOS
PRÁTICO
FUNCIONAL
SISTEMA
ADEQUADO
ORGANIZAÇÃO
ORGÂNICO
FUNCIONAL
CHO
CARBONO
HIDROGÊNIO
OXIGÊNIO
ORGANISMO
RÁPIDO
NÍVEL SUFICIENTE
SIMPLES