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Asertividad - Coggle Diagram
Asertividad
Estilos de comunicacion
Estilos de comunicacion
pasivo
agresivo
Asertivo
pasivo-agresivo
Aplicación en Diferentes Contextos
relaciones personales
Ambiente Laboral
Comunicación con Autoridades
Resolucion de Conflictos
Entrenamiento en Asertividad
Desarrollo de Habilidades de Comunicacion
Práctica de escenarios
Técnicas de Relajación para Manejar la Ansiedad
Componentes de la asertividad
Comunicación Clara y Directa
Respeto propio y por los demas
Expresión de Emociones de Manera Apropiada
Establecimiento de Límites
Beneficios de la Asertividad
Mejora la Autoestima
Ejemplos de Situaciones Asertivas
Rechazar Invitaciones de Manera Amable
Expresar Desacuerdo sin Agresión
Definir Límites Personale
Fortalece las Relaciones Interpersonales
Reducción del Estrés
Mayor Confianza en Uno Mismo
Habilidades Asertivas
Expresión de Sentimientos
Hacer Peticiones
Decir "No" de Manera Respetuosa
Aceptar Elogios y Críticas
Importancia en la Vida Cotidiana
Mejora la Comunicación Efectiva
Evita Malentendidos y Frustraciones
Contribuya a la Resolución Constructiva de Problemas
asertividad
Habilidad de expresar pensamientos, sentimientos y necesidades de manera honesta y respetuosa.