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Conceptos y Generalidades, act1, act2, act3 - Coggle Diagram
Conceptos y Generalidades
Salud
Tipos segun la OMS
social
Fisica
Psicológica
Estado completo
de bienestar
l
Balance entre el individuo y
los otros, su ambiente y la
producción de su futuro.
(DR. Vicente Galli 1987)
Aptitud Física
¿Que es?
un
estado de bienestar que permita
Reducir el riesgo de problemas de salud
asociados a la falta de ejercicio
Establecer una base de aptitud que permita
desarrollar diferentes actividades físicas
Desarrollar las tareas diarias con vigor
Crecimiento
¿Qué es?
Según Moyers (1992)
Los cambios normales en cantidad de sustancia viviente.
Aspecto cuantitativo del desarrollo biológico
Según la OMS
Expresión fundamental de la buena salud
Aumento del tamaño del cuerpo
Longitud, altura y peso
Ejercicio
Variedad de movimientos corporales
Estructurados
Repetitivos
Planificados
Con el objetivo
Mantener la aptitud física
Mantener el bienestar y salud
Ejemplos
Usar una bicicleta fija
Trotar
Saltar la soga
Actividad fisica
¿Que es?
Segun Marcos Becerro (1994)
Contracción de músculos esqueléticos
Consumo de energia de la que normalmente se usa en estado de reposo
Desarrollo
significa
desenvolvimiento o evolución de algo
fisiológico humano
dividido en etapas
Primera infancia (0 a 6 años)
Desplazamiento autónomo Expresión hablada Reconocimiento de emociones primarias
Lecto-escritura rudimental
Niñez (6-12 años)
Pensamiento lógico primario Asociación de ideas
Genera vínculos sociales
Adolescencia
(12-21 años)
Temprana
(12-15)
Maduración sexual
Tardía
(15-21)
cambios conductuales
Maduración reproductiva
Cuestionamiento existencial
Personalidad
Pertenencia colectiva
Libido activa
Adultez (21-60)
Cumbre del desarrollo físico y psicológico
Sentido complejo de identidad
Forjan una profesión
Formación de una familia
Presentan señales de envejecimiento
Ancianidad (60-muerte)
Síntomas de deterioro
Soledad o vida familiar
Existencia más calma
Deporte
¿Que es?
Actividad física que involucra una serie de reglas o normas
Beneficios
Fortalece los músculos
Reduce el estrés
Fortalece tus defensas
