La expresión de emociones primarias es lo más importante.
La experiencia plena en el aquí y el ahora de afectos (llanto, dolor, pena, tristeza, nostalgia, enojo, desesperación) permite la conexión e integración entre el pasado y el presente, y su expresión fenomenológica abre la puerta a una posible reestructuración.
Llanto:
Procesos fisiológico que mejora la presión sanguínea, reduce el nivel de estrés y propicia la relajación muscular.
Facilita la elaboración de recuerdos dolorosos y al actualizarlos, se puede expresar la tristeza.
Aflicción - herramienta de intercomunicación: pedir ayuda, expresar necesidad de contacto, compasión y solidaridad.