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TERAPIA COGNITIVA PARA LA DEPRESIÓN - Coggle Diagram
TERAPIA COGNITIVA PARA LA DEPRESIÓN
Alteración principal en el procesamiento de la información
Se presentan una serie de esquemas
Suelen adquirirse en la infancia pero permanecer latentes
Están constituidos por la triada cognitiva
Estas presentan una serie de distorsiones
Pensamiento Dicotómico
Se clasifican en extremos cualquier circunstancia
Inferencias Arbitrarias
Ver las experiencias como negativas, exista o no evidencia a favor
Sobregeneralización
Sacar conclusiones generales a partir de una sola experiencia o evento
Magnificación - Minimización
Magnificar mis errores o las cosas que me suceden. Minimizar los éxitos o las cosas que pasan.
Abstracción Selectiva
Consiste en centrar nuestra atención en detalles concretos
Personalización
conjunto de estrategias y acciones que nos permiten ofrecer una oferta de productos y servicios diferenciados para cada cliente
Emociones y conductas
Están determinadas en gran parte por la forma en que el depresivo percibe la realidad
La organización del sistema cognitivo personal es comparable a un paradigma científico
Este paradigma personal le lleva a tener una visión distorsionada de sí mismo y del mundo
Se centra
Formular ideas y creencias desadaptativas en términos de hipótesis
Objetivos
Eliminar síntomas depresivos y evitar recaídas
Fases
Explicar el modelo cognitivo de la depresión
Hacer preguntas concretas
Actividades para el hogar
Describimos la relación entre pensamientos y emociones
Demostrar cómo influyen las cogniciones en las emociones
Comprender sus quejas y transformarlas en síntomas- objetivos
Empatía
Clasificarlas y mostrarle como se relacionan con su depresión
Concientización
Establecer la relación terapéutica
Destacar y mantener en todo momento una actitud de trabajo en equipo
Actitud positiva
Inspirarle confianza