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MMAPPER mots clés - Coggle Diagram
MMAPPER mots clés
MIROIR
-
Acceptation - Puissance
Acceptation - statut quo///Acceptation de soi//Acceptation de l'autre
/Connaissance de soi // Connaissance de l'autre
Gestion de soi et gestion de la relation
Confiance en soi// Confiance en l'autre// Estime de soi// Estime de l'autre
Bienveillance envers soi même //envers l'autre
Respect de soi
Respect de l'autre// Ecoute de soi//Ecoute de l'autre//Empathie//Tolérance//Introspection// Etre à ma place - moi//Etre à ma place dans le groupe// Ouverture d'esprit
PROJET
-
Sens
Vision
Objectif (s)
Adaptabilité?
Co-construction?
Ambitieux-Réalisable
Faisabilité
Rêve
Stratégies
Motivation
Spécifique/Mesurable/Atteignable/Réaliste/Temporel
Valeur
Direction
Adhésion
Partagée
Ressources internes
Ressources externes
Clarté
Utilité
RISQUE
-
excitation
zone de confort
défi
mesuré
perdre? gagner?
incertitude
tester
experimenter
lâcher prise
instinct
intuition
réussite
curiosité
découverte
calculé
s'exposer
peur
contrôle
challenge
droit à l'erreur
dosage
dire non
demander de l'aide
proposer de soutien
dépassement de soi
vitesse
précipitation
mouvement
se tromper
EFFORT
-
équilibre de vie
dosage
endurance
résilience
ténacité
récompense
canaliser
persévérance
goût
plaisir
souffrance
retour sur investissement
satisfaction
accomplissement
fierté
procrastination
demander de l'aide
dire les choses
prendre de la hauteur
prendre le temps
refaire
revisiter
prendre du temps pour soi
prendre du temps pour l'autre
dire non
déléguer
devoir
vouloir
PLAISIR
-
lâcher prise
permission
jeux
créativité
savourer
célébrer
carpe diem
vivre le moment présent
rire
sourire
plaisir des sens
stimuli
liberté
curiosité
fun
lucidité
se connecter à soi
se connecter aux autres
varier
connaissance de mes sources de plaisir
ACTEUR
-
engagement
impliqué
impliquant
choisir ses batailles
orchestrer
chapeauter
leadership
prise en main
volonté
responsabilisé
responsabilisant
empowerment
faire
faire faire
déléguer
persévérer
persister
impliquant
piloter
inspirant
contrôle
maitrise
choisir
prioriser
direction
motivation interne
motivation externe
METHODE
-
organiser
structurer
planifier
prise de hauteur
prise de recul
prioriser
analyser
tester
expérimenter
agilité
flexibilité
expérimentation
zoomer
dézoomer
cadrer
collaborer
co-construire
déléguer
innover
créativité
choisir
trier
orchestrer
chapeauter
benchmarking