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El médico como promotor de estilos de vida saludables desde el buen vivir …
El médico como promotor de estilos de vida saludables desde el buen vivir
Embarazos libremente elegidos, seguros y gozosos
Parto
Salud colectiva
Depende de
Sacralización de la naturaleza
Ritualidad
Deficiencias
Sector salud
Ausencia constante del personal y recursos
Deficiencias en la relación médico-paciente
Discrriminación
Respeto de las costumbres y creencias ancestrales
Incorporación de las parteras en la atención de partos
Cuidar la salud mental de adolescentes y jóvenes
Durante la pandemia la salud mental no fue prioridad
Importancia de espacios de conversación y reflexión
Crianza mutua y convivencia cotidiana
Jóvenes que practican el "Buen Vivir"
Posible tanto en contextos rurales como urbanos.
El "Buen Vivir" como un camino de resistencia y lucha
Plan de acción para la salud de mujeres, niños y adolescentes
Por los Estados Miembros de la Organización Panamericana de la Salud
Busca reducir inequidades y promover la salud y el bienestar.
Priorizar la salud mental del adolescente
Promover intervenciones y espacios de apoyo
La importancia de un buen comienzo. Los primeros mil días de vida extrauterina
Beneficios nutricionales e inmunológicos
Desarrollo adecuado de la inteligencia futura y formación de hábitos alimentarios perdurables
Problemas de una inadecuada atención
Bajo rendimiento intelectual
Disminución en la capacidad de trabajo
Alteraciones en la capacidad reproductiva
Una infancia protegida, alegre, saludable y libre de violencia
Responsables de cuidar y proteger la infancia
Familia
Educación
Políticas públicas
Responsabilidad compartida
El fenómeno de la infancia como responsabilidad de toda la sociedad
Derechos humanos
Infancia digna, con revalorización, inclusión, equidad e igualdad
No tratar a la infancia como producto explotado y esclavizado
Propiciar espacios y experiencias para la infancia
Estrés, pensamientos y células
Ambigüedad del término "estrés"
Adaptación del organismo a demandas diarias o situaciones catastróficas
Estados de preocupación, temor, irritabilidad y dificultades para manejar situaciones frustrantes.
Relación entre pensamientos, células y salud mental
Actividad bioquímica en las células nerviosas del cerebro, lo que afecta nuestro estado de salud.
Importancia de lidiar con el estrés
Reconocer las causas del estrés
Utilizar técnicas de afrontamiento para reducir la ansiedad.
Técnicas de afrontamiento, mantener un diario, practicar ejercicios de relajación y respiración, y buscar apoyo en amigos y familiares
Intervención médica
Meditación o el Suma Lupiña, que implica introspección y silencio para lograr calma y tranquilidad.
Creatividad, el juego, la danza y el intercambio social también pueden ayudar a lidiar con el estrés
Vínculos sociales vs soledad
Soledad
Sentimiento negativo subjetivo asociado con la falta de una red social cercana
Aislamiento
Falta objetiva o escasez de contactos e interacciones sociales con otros.
Soledad y aislamiento implicaciones
Malestar psicológico y peores niveles de salud
Incremento del riesgo de mortalidad y enfermedades (demencia, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares)
Intervenciones
Grupales educativas y sociales en personas mayores
Rol de los médicos
Detectar individuos en alto riesgo de problemas de salud derivados de la soledad y el aislamiento social
Perspectiva intergeneracional
Transferir rasgos intergeneracionales y reconocer el aislamiento social y la soledad como problemáticas sociales
Entorno amigable con las personas mayores
Crear entornos amigables
Promover
Independencia y brinden atención y protección
Autonomía y dignidad