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Clasificación de alimentos, 🥦, 🐡, 🍋, 🥖, 🥘, 🥑, 🥩, 🥥, 🌾, 🥪, 🥕, 🍊…
Clasificación de alimentos
Carbohidratos
Son las mejores fuentes de energías para el crecimiento el mantenimiento y la actividad física y mental
Ejemplo: -Platano,papá ,etc
Minerales
Ayuda a construir los huesos y controlan el equilibrio liquido y secreciones glandulares
Fibras
Producen heces abundantes y combatiendo el estreñimiento y enfermedades intestinales
Ejem:Manzana,api,etc
Grasas
Proporcionan energía de forma bajo la piel una capa de tejido que conserva el calor del cuerpo
Vitaminas
Regulan los procesos químicos del cuerpo y ayudan a convertir la gras en energía
Proteínas
Materia prima de las células y tejidos producen hormonas y otras sustancias activas químicas.
🥦
🐡
🍋
🥖
🥘
🥑
🥩
🥥
🌾
🥪
🥕
🍊
🥝
🍇