Lúc mới bắt đầu chạy bộ, mặc dù nghe rất buồn cười, mục đích chính của mình là giảm cân để đi tán gái. Chạy được một thời gian, mình nhận ra chạy bộ là phương pháp thiền hành tập trung vào hơi thở, cảm nhận con đường, bầu trời và mọi vật xung quanh đang diễn ra ở hiện tại, giải phóng tâm trí của mình khỏi những suy nghĩ lo lắng áp lực của cuộc sống. Rồi chẳng biết từ bao giờ mình mê chạy bộ. Những lúc cảm thấy mệt mỏi, overthiking mình chỉ mong thời gian trôi thật nhanh đến buổi chiều để mình được chạy. Gắn bó với bộ môn này được thời gian thì mình phải treo giò vì chấn thương ở gót chân. Mình buồn và nhớ đường chạy. Trong khoảng thời gian hồi phục, mình bắt đầu tập Cardio, mới đầu là HIIT sau đó là LISS. Ngoài chạy bộ mình tạo cảm hứng tập luyện bằng cách chơi các môn thể thao khác nhau như cầu lông, đá bóng, nhảy dây; theo dõi những người có chung sở thích tập luyện; xem các trận thi đâu thể thao. Cơ thể mình bắt đầu trở săn chắc hơn. Chính vào lúc này mình nhận thức rõ hơn về ảnh hưởng của sức khỏe thể chất đối với cuộc sống cá nhân và mọi người xung quanh. Chính vì vậy mục đích tập luyện của mình cũng thay đổi. Mình muốn tập luyện để thay đổi ngoại hình của bản thân và mình muốn thể chất luôn ở trạng thái tốt nhất để có thể làm được nhiều việc hơn