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Educación emocional para la convivencia y el bienestar, image, image,…
Educación emocional para la convivencia
y el bienestar
La educación emocional es un constructo que abarca la formación integral de la persona.
Debe ser un complemento que responda y atienda las necesidades no solo intelectuales sino también sociales
También sociales que a menudo quedan relegadas a un segundo plano en el ámbito académico.
A las emociones y las define como respuestas complejas que se producen en la persona a raíz de un acontecimiento concreto.
Es importante comprender y regular las emociones que sentimos en cada situación.
Las competencias emocionales son claves que se definen como competencias básicas para la vida que necesitamos aprender y desarrollar.
El concepto que realmente aunaría estas competencias básicas sería la inteligencia emocional en sus diversos modelos.
La capacidad de una persona para conocer y comprender las propias emociones y las de los demás, regulando sus afectos y utilizando esta capacidad para gobernar sus propios pensamientos y acciones.
Los contenidos de la educación emocional trata de una cuestión difícil de atender, ya que no existe una tradición curricular en materia de emociones
Si se quisiera implementar un programa de educación emocional, este debe incluir actividades dirigidas a desarrollar las competencias emocionales.
Con claves destacadas como: empatía introspección, conciencia de las propias emociones, regulación emocional, gestión de la ira, habilidades de afrontamiento, conciencia de las emociones ajenas, autoestima.
Integrar temas vitales para la persona como, por ejemplo, la educación moral, en cualquiera de las materias curriculares.
El integrar temas vitales para la persona como, por ejemplo, la educación moral, en cualquiera de las materias curriculares.
El bienestar se asocia frecuentemente con la calidad de vida, en su sentido más material.
Una felicidad que integra cuatro ámbitos distintos del bienestar: el físico, el social, el profesional y el emocional.
Descubrir personalmente que el mayor bienestar reside en acciones comprometidas en favor del bienestar de los demás, es decir, salir de nosotros mismos para ayudar a los demás.
Aquellas acciones que benefician a otras personas, resulta una de las claves de la educación emocional
