Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

LĘK - KINGA SKAŁA https://youtu.be/3Qey4VrccY4] - Coggle Diagram

- - - - i to wzbudza lęk
    - - i tu jest największy problem z lękiem
    - - trzeba poczuć ten lęk
        
        a jako dorosły jestem w stanie, jako dziecko nie byłam w stanie
        
        nie jest przyjemne, nie jest groźnie, nie zabije mnie, ale przeminie w końcu tylko trzeba być przy sobie i odczuwać te emocje
        
        pozwalać sobie na ten strach oswaja i przestanę się bać bania