1. Viết ra mục tiêu
Tôi là huấn luyện viên Khí Công chuyên điều chỉnh nội tiết.
Tôi là ca sĩ nghiệp dư với giọng hát, kỹ thuật chuyên nghiệp, truyền cảm và ghi ấn tượng đặc biệt
Tôi là huấn luyện viên Khí công chuyên về xương khớp.
Tôi là người nấu và ăn Eatclean thuần thục
Tôi là hình mẫu lấy tưởng từ dáng người, tri thức và phong cách sống
Tôi là một chuyên gia trong việc sử dụng thực phẩm chức năng
Tôi luôn là một người vợ, một người mẹ dịu dàng và yêu gia đình
Tôi là một chuyên gia trong việc kết hợp mọi việc để đạt được mục tiêu: KHỎE - TRẺ - ĐẸP
2/ Đặt câu hỏi Tại Sao?
Vì tôi biết Khí Công có thể điều chỉnh nội tiết tố nên tôi muốn chỉ mọi người cách làm
Vì ca hát là đam mê của tôi và tôi biết tôi làm được
Vì tôi thấy lệch vẹo xương khớp là 1 vấn đề quá lớn, 90% dân số bị mà không có hướng giải quyết
Vì tôi tin tưởng vào chế độ Eat clean sẽ giảm thiểu bệnh tật, giải phóng tinh thần và cho tôi TRẺ KHỎE ĐẸP
Vì mục tiêu của tôi là TRẺ KHỎE ĐẸP nên tôi hướng dẫn mọi người được như tôi
Vì tôi yêu cái đẹp, luôn theo dõi về mỹ học nên tôi tin tôi làm được, và đã có rất nhiều người yêu mến phong cách sống của tôi
Vì hiểu và sử dụng TPCN là ngành nghề chuyên môn của tôi
Vì tôi luôn luôn yêu gia đình của tôi
3/ Bỏ bớt mục tiêu
Nói Không với điều tốt để có thể nói CÓ với điều tốt nhất
5/ Khám phá
Đạt mục tiêu có giúp tôi phát đạt hơn không?
4/ Cân Đối
Thể chất/ Tinh thần/ Tâm linh/ Xã hội/ Tài chính/ Gia đình/ Sự nghiệp/
Việc đạt mục tiêu có giúp tôi an toàn hơn không?
Đạt mục tiêu này có giúp tôi khỏe mạnh hơn không?
Việc đạt mục tiêu có giúp tôi có thêm nhiều bạn bè không?
Đạt được mục tiêu này có khiến tôi hạnh phúc hơn không?
Đạt mục tiêu có mang đến cho tôi sự bình an không?
Việc đạt được mục tiêu này có giúp bạn cải thiện mối quan hệ với gia đình không?
7/ Kiểm tra mức độ tiêu cực/ Nếu mục tiêu ngoài tầm với, đó là mục tiêu tiêu cực/ Nếu nó nằm ngoài chuyên môn và phụ thuộc vào may mắn
6/ Vượt ngưỡng
Đừng thay đổi mục tiêu, chỉ cần phương hướng để đi tới đích
Hãy đi tới điểm xa nhất mà mắt bạn có thể nhìn thấy, và ở đó bạn sẽ thấy điểm xa hơn
8/ Tự hỏi mình 5 câu hỏi:
Mục tiêu này đưa mình đến gân hay rời xa mục tiêu chính?
Liệu tôi có thể cam kết một cách nhiệt tình với chính mình để bắt đầu và hoàn thành kế hoạch này không?
Mục tiêu này có hợp đạo đức và công bằng đối với tất cả những người liên quan không?
Liệu tôi có thể hình dung ra viễn cảnh mình sẽ đạt mục tiêu này không?
Đây có thật sự là mục tiêu của mình không?
9/ Chọn ra 4 mục tiêu hàng đầu
Những trở ngại và thách thức mà tôi phải vượt qua để đạt được mục tiêu này là gì?
Tôi cần kỹ năng và kiến thức cần thiết nào để đạt mục tiêu?
Nó mang đến cho tôi lợi ích gì?
Những cá nhân, nhóm người, công ty hay tổ chức nào sẽ phối hợp với tôi để tôi đạt mục tiêu?
Viết lại mục tiêu mong muốn đạt được cụ thể
Kế hoạch hành động của tôi để đạt được mục tiêu này là gì?
Kiểm tra lại xem mình đang ở đâu?
TOÀN BỘ KẾ HOẠCH ĐỀU PHẢI CHI TIẾT